鼻窦炎引起的牙疼和头疼可通过药物、手术、物理治疗及生活方式调整缓解，孕妇、儿童等特殊人群需谨慎用药。如出现严重不适，应立即就医。
鼻窦炎引起的牙疼和头疼可以通过以下方法缓解：
1.药物治疗：使用抗生素控制感染，应用鼻用减充血剂改善鼻腔通气，使用抗组胺药减轻炎症反应。此外，还可以使用止痛药物缓解头疼。
2.手术治疗：如果鼻窦炎较为严重，保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗。手术的目的是开放鼻窦，清除脓液和病变组织，以改善症状。
3.物理治疗：如鼻腔冲洗、局部热敷等，可以缓解鼻塞和头疼。
4.生活方式调整：保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻，多喝水，注意休息，避免劳累和感冒。
需要注意的是，牙疼和头疼也可能是其他原因引起的，如龋齿、牙髓炎、三叉神经痛等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在使用药物治疗时应谨慎，最好在医生的指导下使用。
在治疗过程中，如果出现药物过敏、呼吸困难、高热等严重不适，应立即停止使用药物并就医。同时，应注意观察病情变化，如疼痛是否加重、是否出现新的症状等。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医复诊。
