自然流产后月经紊乱可能是多种原因引起的，应就医检查，调整生活方式，在医生指导下进行治疗，并定期复查。
自然流产后月经紊乱可能是由多种原因引起的，如激素水平失衡、子宫内膜损伤、宫腔粘连等。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定月经紊乱的原因。医生可能会建议进行激素六项检查、B超检查等，以了解体内激素水平和子宫内膜情况。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于月经恢复正常也非常重要。
合理饮食：均衡饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等。避免过度节食或暴饮暴食。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
减少压力：通过适当的运动、放松技巧或寻求心理支持来减轻压力。
避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能对月经产生不利影响，应尽量避免。
3.药物治疗：根据检查结果，医生可能会开具相应的药物来调节激素水平、促进子宫内膜修复或治疗其他潜在问题。药物治疗应在医生的指导下进行，遵循医嘱用药。
4.治疗其他疾病：如果存在其他潜在的健康问题，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，也需要进行相应的治疗。
5.定期复查：定期回医院复查，以便医生监测月经情况和评估治疗效果。根据需要，可能会调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在面对月经紊乱问题时，应及时就医，并与医生充分沟通，共同制定适合的治疗计划。此外，如果正在备孕，应告知医生自然流产的情况，以便进行更全面的评估和指导。
