左鼻孔出血可能由鼻部损伤、鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、鼻部肿瘤、高血压、血液系统疾病等原因引起，可通过保持冷静、按压鼻翼、冷敷额头或鼻部等方法帮助止血，持续出血或出血量较大时应及时就医。
左鼻孔出血可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.鼻部损伤：鼻部受到外力撞击、挖鼻、用力擤鼻等，可能导致鼻粘膜受损，引起鼻出血。
2.鼻腔炎症：急慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症，可使鼻黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突出的鼻中隔黏膜会更容易受到外界刺激，发生出血。
4.鼻部肿瘤：鼻腔、鼻窦或鼻咽部的良性或恶性肿瘤，也可能导致鼻出血。
5.高血压：长期高血压可使鼻腔血管脆性增加，容易破裂出血。
6.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，也会出现鼻出血的症状。
7.其他：某些药物的副作用、维生素缺乏、环境干燥等，也可能引起鼻出血。
如果出现左鼻孔出血，以下措施可以帮助止血：
1.保持冷静：不要惊慌，情绪紧张可能会导致血压升高，加重鼻出血。
2.坐下或半躺：身体保持放松，头部稍微向前倾斜，不要后仰，防止血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.及时就医：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大，或频繁发生，应及时就医。医生会进行详细的检查，确定出血原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于儿童、老年人、高血压患者、有血液系统疾病史的人群，鼻出血可能提示更严重的健康问题，应尽快就医。此外，频繁鼻出血或伴有其他症状（如鼻塞、流涕、头痛等）时，也需要及时就医，以排除鼻腔或全身性疾病的可能。在日常生活中，应保持鼻腔湿润，避免用力挖鼻，积极治疗鼻部疾病，合理控制血压，保持健康的生活方式。
