血栓性外痔疼得厉害，可采取以下措施缓解：
1.药物治疗：使用镇痛药、栓剂或口服止痛药。
2.坐浴：每天1-2次，每次15-20分钟。
3.调整饮食：增加膳食纤维摄入，多饮水，保持大便通畅。
4.卧床休息：减少活动，避免长时间站立或坐着。
5.局部冷敷：在疼痛发作时，每次15-20分钟，每天数次。
血栓性外痔疼得厉害，可采取以下措施缓解：
1.药物治疗：遵医嘱使用局部外用镇痛药、栓剂或口服止痛药。这些药物可以缓解疼痛和炎症。
2.坐浴：使用温水坐浴，每天1-2次，每次15-20分钟。温水坐浴可以促进肛门局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
3.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，保持大便通畅。避免辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。
4.卧床休息：减少活动，尤其是避免长时间站立或坐着，以减轻肛门部位的压力。
5.局部冷敷：在疼痛发作时，可以使用冰袋或冷毛巾冷敷肛门局部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻疼痛和肿胀。
需要注意的是，如果血栓性外痔疼痛剧烈、持续不缓解，或出现发热、局部红肿等感染症状，应及时就医。医生可能会建议进行手术治疗，如血栓剥离术等。
在治疗过程中，患者应保持肛门局部清洁，避免感染。同时，应密切观察病情变化，如有异常应及时就医。对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗方法应根据具体情况进行调整。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，注意药物的不良反应。如果对治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。
