不一定正常，可能由牙周炎、刷牙方式不正确、牙结石、遗传因素、全身性疾病、不良修复体等原因引起，需就医进行口腔检查和诊断，采取相应治疗措施。
40岁牙龈萎缩是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能导致40岁牙龈萎缩的原因：
1.牙周炎：这是导致牙龈萎缩的最常见原因之一。牙周炎是由细菌感染引起的牙周组织炎症，如果不及时治疗，会导致牙龈退缩、牙槽骨吸收，最终可能导致牙齿松动甚至脱落。
2.刷牙方式不正确：如果刷牙时用力过猛、使用硬毛牙刷或拉锯式刷牙等，可能会损伤牙龈，导致牙龈萎缩。
3.牙结石：牙结石是由牙菌斑和食物残渣等在牙齿表面沉积形成的，如果不及时清除，会刺激牙龈，导致牙龈炎症和萎缩。
4.遗传因素：有些人可能天生牙龈组织比较薄，容易出现牙龈萎缩。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、贫血、白血病等，也可能导致牙龈萎缩。
6.不良修复体：不合适的假牙或牙套等修复体可能刺激牙龈，导致牙龈萎缩。
如果40岁出现牙龈萎缩，建议及时就医，进行口腔检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括以下措施：
1.牙周治疗：如果是牙周炎引起的牙龈萎缩，需要进行牙周治疗，包括洁治、刮治、根面平整等，以控制炎症，防止牙龈进一步萎缩。
2.口腔卫生指导：医生会教导正确的刷牙方法和使用牙线、牙缝刷等辅助工具，保持口腔清洁。
3.定期复查：牙龈萎缩的治疗需要长期坚持，患者需要定期复诊，医生会根据病情的变化调整治疗方案。
4.其他治疗：根据具体情况，医生可能会建议使用药物治疗、牙龈成形术等方法。
需要注意的是，牙龈萎缩一旦发生，很难完全恢复，但通过及时治疗和口腔保健，可以控制病情进展，防止牙齿松动和脱落。此外，保持良好的口腔卫生习惯、定期洗牙、及时治疗口腔疾病等，对于预防牙龈萎缩的发生也非常重要。
对于40岁出现牙龈萎缩的人群，尤其是有牙周炎家族史、全身性疾病史或长期服用某些药物的患者，应该更加关注口腔健康，定期进行口腔检查，以便早发现、早治疗。同时，如果发现牙龈红肿、出血、口臭等异常情况，应及时就医，避免病情进一步加重。
总之，40岁牙龈萎缩不一定是正常的，需要综合考虑多种因素。如果对牙龈萎缩的原因和治疗有疑问，建议咨询口腔医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。
