混合痔术后一个多月排便仍费劲，可能与手术创伤、饮食习惯、活动量少等有关。可通过调整饮食、培养良好的排便习惯、适度运动、腹部按摩、药物治疗等方法缓解，必要时及时就医。
混合痔术后一个多月排便仍费劲，可能与手术创伤、饮食习惯、活动量少等有关。以下是一些可能有助于缓解的建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动。同时，要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便。
2.培养良好的排便习惯：尽量每天在固定的时间排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，以养成规律的排便反射。
3.适度运动：适量的运动可以增强肠道蠕动，促进排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。
5.药物治疗：如果以上方法仍然无法缓解排便困难，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物辅助排便。
6.及时就医：如果排便困难持续不缓解，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以便排除其他潜在的问题。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此在采取以上措施之前，最好先咨询医生的意见。同时，术后的恢复需要时间和耐心，应保持积极的心态，遵循医生的建议进行护理和治疗。
