舌体肥大可能由牙齿问题、过敏或感染、遗传因素或其他健康问题引起，需就医进行全面检查和评估，可能需要口腔正畸、修复或其他治疗。
根据你提供的信息，可能是舌体肥大导致的。造成舌体肥大的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.牙齿问题：牙齿排列不整齐、咬合不正等问题可能导致舌头在口腔中受到挤压，从而引起舌体肥大。
2.过敏或感染：过敏反应或口腔感染也可能导致舌头肿胀和肥大。
3.遗传因素：某些人可能天生就有较大的舌头，这可能是遗传因素导致的。
4.其他健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能减退、淀粉样变性等，也可能导致舌体肥大。
如果舌头大了一圈老是碰到牙齿，建议及时就医，进行全面的口腔检查和评估。医生可能会建议进行口腔正畸治疗、修复治疗或其他相关治疗，以解决牙齿问题或改善咬合情况。此外，医生还可能会进行进一步的检查，以排除其他潜在的健康问题。
在等待就医期间，你可以尝试以下方法来缓解症状：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激舌头。
2.保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
3.避免过度张口或过度使用舌头，以免加重症状。
需要注意的是，舌头大了一圈老是碰到牙齿可能是一种严重的健康问题，也可能是其他健康问题的症状之一。因此，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便及时治疗。
