骨头汤补钙吗？

孕期结束后，孕妇要根据自己怀孕的实际情况，适当地补充钙质。正常在怀孕5个月的时候表现出，常常是在晚上。不过，一些准妈妈虽然体内缺钙，但并未表现出小腿抽筋，这种情况很容易忽略补钙。所以，应在怀孕5个月时补充钙质。

怀孕第4个月起就要可以开始补钙了，由于母体之前储存的钙已经被消耗，所以需要从体外补充一定的钙剂。钙的补充的话，建议补到哺乳期结束为止。当然并不是越早越好，也并不是越多越好。怀孕期间建议每天补钙一千毫克。

如果病人不缺钙，那么是不需要进行补钙的，荨麻疹属于是一种皮肤疾病，和缺钙也是没有关系的，建议荨麻疹病人平时应多吃新鲜蔬菜水果和易消化食物，新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素，对于皮肤恢复有好处。

女性应当在怀孕16周开始补钙，因为此时胎儿开始发育成长，使得孕妇对于钙的需求量增加，而平时饮食中摄入的钙无法正常满足孕妇的生理需求，就需要服用钙片进行补钙；适当的喝些牛奶，有利于缓解病情。

缺钙严重的时候最快的补钙方法就是入院遵医嘱服用钙剂进行治疗，同时还应多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、排骨汤、乌鸡汤以及猪蹄汤等食物，平时还可以多晒晒太阳，其也能起到一定补钙的作用。

孕妇补钙最多补到36周就要停止补钙。若补钙过多容易导致头颅骨过早的钙化，导致胎儿头颅过硬。自然分娩的时候，头颅就不能随产程发生变化，就会导致产程过长，导致宝宝的健康受到威胁。

骨折是否可以吃钙片补钙要根据患者体内是否缺钙来定，骨折后断端由于破骨细胞活性的改变，会释放出大量的钙质，因此骨折后早期，血钙水平是增高的，如果患者属于轻度骨折，在一个月左右即可恢复，通常是不需要补钙的。但如果骨折伴有明显移位现象，可能需要三个月至六个月左右

适合孩子补钙的食物如下：1.芝麻酱，富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。含钙量比牛奶还要丰富。2.虾皮，含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，不仅能补钙，还能提高孩子的食欲，减少偏食哦。3.牛奶，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非

在婴儿生后14天就可以补充维生素d，奶里的钙就可以得到吸收，如果孩子补充了维生素d以后，仍然有缺钙的表现，可以给孩子补充钙剂，一般补1~2个月。青春期孩子生长发育快，可以补充钙剂，如果孩子平时表现出了腿疼、肚子疼，也要注意是否有缺钙的表现，可以到医院检查维生素d和

老年人想要补钙，建议先从饮食着手进行调整。平时可以多吃奶制品、豆制品、虾皮、紫菜、海带，能够为人体补充丰富的钙元素，改善腿部酸痛的现象。由于维生素d能够促进钙元素的吸收，平时还可以适当服用维生素d。老年人也可以多晒太阳，人体内的维生素d3在阳光的转化作用下能够