打球造成的背部肌肉拉伤？

　　脚筋拉伤时，首先应该对脚部进行制动，给予支具外固定或石膏外固定。如果是在损伤的早期，可以给予局部冷敷处理，具有止痛、消肿的作用。其次，脚筋拉伤时还可以口服消炎止痛药，配合活血化瘀药治疗，建议到医院进行X线片和CT检查，排除是否有骨折的现象。

　　肌肉拉伤后需要结合自身病情进行判断，比如肌肉拉伤后没有明显的撕裂现象时，通常两到三个星期左右便可以恢复。另外，如果伴有肌肉组织断裂的现象时，可能需要一到两个月左右的时间才可以恢复。

　　韧带拉伤的患者会出现局部疼痛、活动不便等情况，此病情恢复的时间一般是一周左右，由于拉伤程度不同，具体恢复的时间会不一样。患者可以在拉伤的24小时内，进行冷敷，拉伤的24小时后热敷。

　　韧带损伤程度较轻的患者大概需要两个星期到三个星期左右恢复。若是损伤程度较严重，恢复所需时间会有所延长，大概需要六周到八周左右。建议患者在生活中注意患处制动，局部使用活血药物治疗。

　　建议：您这种情况要多休息，避免拉伤症状加重，饮食上多吃含有钙元素的食物，若是出现疼痛，可以用热水热敷，并可以入院通过理疗治疗，还可以遵医嘱服用疏通经络、活血化瘀的药物治疗。

　　肌肉拉伤以后要避免剧烈运动，最好进行制动，用毛巾包裹冰块冰敷可以起到局部止痛止血作用，48小时之后可以改为热敷。另外可以使用活血化瘀的膏药或者喷洒双氯酚喷剂。

　　大腿的筋拉伤，主要与经常活动过度有关。建议在拉伤的24小时内局部冰敷。超过24小时患处热敷。并遵医嘱服用消炎止痛、活血化瘀药物治疗。必要时可结合局部理疗，注意休息，减少不必要的活动。

　　小腿出现肌肉拉伤的现象，首先您需要及时去医院的骨科就诊，进行X线等检查，排除骨折。在24小时之内需要进行局部的冷敷，之后需要进行局部的热敷，缓解疼痛不适。您同时可以遵医嘱外用活血化瘀的药物积极治疗。

　　出现这种现象，您首先需要注意局部的制动休息，在医生的指导下使用活血化瘀的药物积极治疗，缓解疼痛不适。另外需要在24小时内进行局部的冷敷，在24小时之后进行热敷，缓解疼痛。

　　如果三角韧带损伤，患者一般会出现踝关节内侧的肿胀、疼痛以及局部的压痛症状，同时会在行走以及屈伸踝关节时出现明显的疼痛。出现上述症状后，您需要及时去医院的骨科就诊，进行X线、核磁共振等检查。