中医保健按摩治疗鼻炎效果很好.慢性鼻炎不仅鼻塞,香臭不分,而且会因为呼吸不畅而引起头痛,头昏等,让人精神萎靡不振.常用的按摩方法可以通过刺激经络,腧穴,来改善鼻部血液循环,使鼻腔通畅.
2. 推按经穴。依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次,用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟,按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸,平第一肋间隙),尺泽(肘横纹上,肱二头肌腱桡侧),合谷(在一,二掌骨间,平第二掌骨中点处)各1分钟,最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟.
4. 揉擦背部。用手掌在上背来回摩擦按揉,感觉到皮肤透热时为度.