高血压血糖高能吃什么?

许小进 2025-06-27 18:35:02 1

高血压饮食要求低盐、低脂,糖尿病饮食要求限制糖份高的食物的摄入,因此在日常的生活中高血压糖尿病的饮食要求精细化。三餐的主食可以是馒头、米饭、煎饼等,但是要求每餐量少于2量,也就是一个馒头左右,同时可以多吃绿叶蔬菜如油菜、菠菜、小白菜、韭菜等。每顿饭也要求摄入一定量的蛋白质,包括瘦肉、鱼肉、鸡蛋清、牛奶。切记不要吃稀饭、粥类、面条。

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