问题分析:你好,根据你以上的简单描述,水果中主要以含维生素为主,VC有助于铁的吸收利用。富含此类的水果有橙子、猕猴桃、枣、 山楂、. 葡萄柚等。蔬菜中也有丰富含量如辣椒、青椒、菜花等。意见建议:建议轻度贫血可以通过食疗治疗,但中重度则需要进行服用铁剂及VC治疗如口服琥珀酸亚铁、硫酸亚铁及配合维生素C治疗疗程一般在1—2个月,恢复后仍需坚持2、3个月。
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