决明子的功效与作用？

决明子的减肥功效不是很好。决明子具有清肝明目、润肠通便以及降脂减肥的功效，但是光靠决明子是起到很好减肥作用的，还要配合运动和饮食控制。决明子含有甾体化合物、大黄酚、大黄素以及多种微量元素，可以抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用。决明子和

决明子有润肠通便的功效，还具有清热明目的功效，可以用于治疗眼睛发炎红肿，还适合对视力进行改善。决明子还可以缓解老年人视物昏花、视力下降等相关眼睛疾病。而且对于由于高血压引起的头痛、头晕也有一定的治疗作用，决明子性微寒，还可以缓解大便秘结、目赤肿痛等症状。决

决明子具有清肝明目，润肠通便的作用，菊花具有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效，用决明子和菊花一起泡茶喝，结合了以上所有的功效，还能起到息气宁心、安神睡眠的效果，对常常坐着电脑前、经常休息不好的工薪族和学生族而言，是很好的选择。决明子和菊花都属于寒性，不适

决明子属于常见的中药材，可以归入肝经和大肠经，性质偏寒，具有润肠通便和清肝明目的效果，可以用于治疗目赤多泪、眼干眼涩、头痛、眩晕、大便干燥等病症，也可以在一定程度上保护肝细胞。但是决明子也可能引起恶心、呕吐等副作用，还可能引起电解质紊乱，甚至影响造血功能。

1、体寒、脾胃虚寒的人不适合吃决明子，因为决明子性寒，此类人群在食用决明子后，会加病症，甚至引起腹泻、腹痛等不适症状。2、孕妇，女性在孕期的免疫力较低，在服用决明子后容易对胎儿和自身造成不利影响。3、对决明子过敏的人，如果服用决明子，容易引起过敏反应。4、低血

决明子具有保肝明目、润肠通便等功效。在枕头中放入决明子，可有效促进睡眠，提高睡眠质量。除此以外，决明子枕头还具有祛湿保肝、保护心脑血管、降血压等作用和功效，对机体健康有较多好处。

决明子的功效主要是清肝火、祛风湿、益肾明目以及润肠通便等。平时应该在医生的指导下合理使用决明子，避免擅自用药。

决明子和山楂泡水喝可以起到调节血压、活血化瘀、促进消化、清热解毒、抗菌消炎、软化血管、调节血压、血糖、血脂以及排毒养颜等作用，经常饮用决明子和山楂泡水还能起到一定减肥的作用。

不建议使用决明子给新生儿做枕头，因为决明子做出来的枕头比较硬，而且新生儿的颈椎还未发育完全，容易造成颈椎或者皮肤的损伤。同时，对于三个月以内的新生儿而言并不适合使用枕头，可能会导致气管堵塞或者呛咳。此外，在使用枕头时要注意高度和柔软度，更换姿势，并且要时常

宝宝吃了决明子，如果服用量较少，且没有堵塞气管，也没有胃肠道不适，通常不需要进行特殊处理，决明子可以随着粪便一起排出体外，家长应该仔细观察宝宝的排便情况，如果决明子长时间没有排出，可以让宝宝多进食富含膳食纤维的食物，促进胃肠道蠕动，加快排出。决明子属于常见