晚上睡觉冷是什么原因？

睡觉醒来腰酸背痛的原因比较多，第一，也是最常见的，可能睡觉姿势不对，时间较久进而诱发引起。第二，可能考虑是基础疾病，比如腰椎间盘突出或者考虑是腰肌劳损，此外，还可能考虑泌尿系炎症，结石等引起，所以需要重视，尽快评估后再积极对因治疗。

有的人一到晚上睡觉脚后跟就产生瘙痒症状，有可能是该部位产生了湿疹，由于湿疹的长期反复发作，可能会造成该部位的皮肤产生一定的增生和肥厚。当睡觉的时候，由于局部被捂热，所以造成湿疹的炎症加剧，最终形成瘙痒症状。也有的人产生瘙痒症状可能是该部位出现了真菌感染，而

平躺睡觉腰悬空发酸也属于常见的临床症状，可能和白天工作压力大，久坐诱发引起的软组织损伤，但不排除病理性的腰椎间盘突出或骶髂关节炎。所以出现后尽快先去骨科拍片子，必要时查风湿免疫系列等，根据结果以综合治疗为主，同时还可以辅助物理治疗，能有效改善症状。

在日常生活中，病人出现在睡觉时手臂有发麻现象，多数可能是侧卧时间比较长，使手臂部位受到压迫；或者是手臂部位长时间着凉，都会影响手臂肌肉内正常血液循环，出现局部气滞血淤、静脉回流受阻、就会产生手臂的发麻现象。可以嘱咐病人及时活动手臂部位、或者进行毛巾热敷、理

在日常生活中，出现在平躺睡觉时有腰痛现象，可能是病人的床垫过软，使腰部肌肉组织出现了劳损，就会在肌肉内产生大量的酸性物质，使病人出现腰疼现象。另外，在病人睡觉时如果腰部长时间着凉，会导致腰部出现气滞血瘀、经络不通、同样会有腰部的疼痛而且影响病人弯腰活动。

孩子晚上磨牙，可能是有蛔虫病，家长需要观察孩子的情况，必要的时候可以给孩子吃打虫的药物进行缓解。孩子睡觉磨牙，有可能是缺钙所造成的。家长可以带孩子到正规的医院检测微量元素，如果存在缺钙的情况就要及时的补钙，同时也要补充维生素D，促进钙的吸收。

孩子趴着睡觉是有好处的，但是也存在坏处。孩子趴着睡觉可以促进胃肠道蠕动，减轻肺部的压迫；对于坏处可能会造成斜颈，如果被子、衣物掩住口鼻，可能会增加窒息的风险。建议家长孩子趴着睡的时间过长，要及时的调整孩子睡觉的姿势。

晚上睡觉腰疼的原因比较多，第一，考虑是白天活动过多，特别是与工作性质，久坐综合诱发引起。第二，考虑是基础疾病，考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起。第三，考虑是炎症特别还考虑是妇科炎症等，所以出现后尽快评估积极对因治疗。

对于怎么睡觉对腰椎好，一般建议是平躺，特别是睡硬质的床板能够有效恢复生理曲度，对于缓解腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的疼痛具有一定的效果。所以需要调整，同时还需改掉坏习惯，避免久坐久站等，必要时如果出现腰痛，还可以吃活血化瘀的药物，舒筋活血片能有效改善症状。

平躺睡觉出现腰疼也属于常见疾病，可能是平时久坐，突然腰部活动或者有腰椎间盘突出都会引起。所以最好睡硬板床能够有效的支撑作用，所以尽快评估，必要时还需做磁共振排除神经压迫，根据结果再积极对因治疗。以综合治疗为主，特别严重的还需进行手术干预。