孕妇多吃些什么食物好？

孕妇皮肤干燥起皮，建议患者到正规医院进行就诊，排除一些器质性的疾病。比如最为常见的孕妇的胆汁淤积，肝功能异常，血糖的升高，都有可能引起皮肤的改变。如果没有内科系统的疾病，患者就需要在生活中，注意避免过度的洗涤，避免过度的清洁皮肤，可以外用保湿霜滋润干燥的皮

蛋类包括：鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋和鸽子蛋等。营养很丰富，而且吸收率非常高，蛋类主要有蛋壳，蛋清和蛋黄组成，蛋类的蛋白含量极高，主要集中在蛋黄之中。蛋白氨基酸的组成与人体需要量最接近，生物价最高，蛋类的优质蛋白或优质的脂肪对胎儿的大脑，视力和神经的发育有重

孕妇可以补牙窟窿吗？对于简单的龋病进行充填是可以进行修补的，但是如果出现牙髓炎、根尖周炎、要进行根管治疗的牙齿，通常等根管结束以后进行补牙。因为这种牙齿治疗比较复杂，通常要拍X光片孕妇不能拍照片；还有长时间坐着牙椅上孕妇也做不到；另外如果出现了感染或者是预

对于孕妇甲状腺素偏高的原因比较多，第一，考虑是生理性的，随着孩子的发育，特别是智力的发育需要甲状腺素多进而诱发引起。第二，可能考虑是病理性的，包括自身免疫性疾病引起，所以出现后尽快评估积极对因治疗，以综合治疗为主，同时还需加强营养。

孕妇是可以适量吃蒲公英的。蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效；蒲公英富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质。孕妇食用可以促进胃肠消化、改善便秘等症状、有利于胎儿的生长发育；但是蒲公英性凉不可以多吃，以免出现腹泻以及胃

孕妇适合轻柔的运动，可以根据自身的身体情况，制定合适的运动计划，比如瑜伽、游泳、散步、广播操、跳舞等。孕期适量的运动更有利于孕妇的身体健康和心理健康，有利于后期分娩、顺利轻柔的运动也不会影响胎儿生长发育。如果有持续不规律的宫缩或者是阴道出血，避免运动，保证

酸梅汤的配方中一般都含有山楂片，而山楂片它属于滑利食物，对怀孕早期会有一定的影响。他会对子宫肌有兴奋作用，促进子宫收缩，因而诱发流产的可能；并且酸梅汤放在冰箱中冰镇后，很容易会造成腹泻的状况，所以建议孕妇不要喝酸梅汤，防止意外发生。

羊肚菌营养丰富，它含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，食用以后可以提高免疫力、增加营养。所以女性在怀孕以后是可以适量的吃羊肚菌的，但是不能多吃，因为吃多了很容易会导致肠胃方面的不适。女性在怀孕期间应该注意饮食，要做到营养均衡、不要挑食；多吃些水果、蔬菜、鸡蛋

荠菜中含有一种类似催产素的物质，孕妇吃了之后会刺激子宫收缩，可能也会导致下身出血的现象，严重时还会导致流产。荠菜本身能对胎儿影响也很大，胎儿在吸收荠菜之后，会出现胎动，胎动如果大也会导致他出现意外的情况，甚至是流产，所以我们建议孕妇还是不要吃荠菜。

蒜苔营养丰富，它含有丰富的维生素、粗纤维；有利于孕期的营养、也有利于宝宝的生长发育；还能够有效地预防孕妇的便秘，所以孕妇是可以吃蒜苔的。但是，蒜苔不容易消化，吃的时候还是要适量，不能吃太多。在平时的饮食中，孕妇饮食还是要多元化，多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、