什么水果养胃护胃？

先兆流产患者需要避免进食山楂，因为山楂本身具有活血化瘀的功效，患者大量进食在一定程度上可能会加强子宫收缩，容易引发不良后果；其次，需要避免进食寒凉类的水果，其中比较常见的包括山竹、荸荠、西瓜、梨等，以防进一步加重腹痛等症状；第三，还需要避免进食热性水果，比

孕妇血糖偏高可以吃含糖量低的水果，比如柚子、苹果、草莓、樱桃、圣女果、黄瓜等，孕妇少量进食以上水果不会对血糖造成较大的波动；孕妇还可以吃西瓜、猕猴桃、无花果、柠檬、桑椹、青梅等水果，其中含有丰富的膳食纤维素、维生素、微量元素等营养物质，可以起到调节血糖、促

做完流产可以吃水果。水果中含有大量的维生素以及矿物质，可以补充身体所需要的营养元素，有助于机体的恢复。但是，不建议患者吃从冰箱拿出的水果或冰镇的食物，以免诱发宫缩，造成腹痛。人流手术后的女性可以食用较为温和的水果，如苹果、樱桃、草莓等。还可以摄入高蛋白、高

若哺乳期女性是热性体质，则可以食用西瓜、香蕉、甜瓜、柿子、荸荠、猕猴桃以及火龙果等凉性水果；但如果是寒性体质，则可以食用樱桃、荔枝、桃子、龙眼、红枣和椰子肉等温性水果，食用后基本不会对身体健康产生危害，反而能够补充体内所需的维生素和微量元素等营养物质。女性

很多水果对胎儿都比较好，比如苹果、猕猴桃、香蕉、葡萄、草莓、芒果、火龙果等，这些水果中含有丰富的维生素C、纤维素、蛋白质、氨基酸等营养物质，能够补充孕期所需的能量，促进胎儿的发育。还具有美容养颜的功效，可以使皮肤更加美白有弹性。但是每次不宜食用过多，防止引

若孕妇是热性体质，顺产后可以适量的食用寒凉的水果，比如柿子、西瓜、荸荠、甜瓜、香蕉、火龙果和奇异果等；但如果孕妇是寒性体质，顺产后可以食用温热性的水果，包括榴莲、龙眼、橘子、樱桃、大枣、菠萝和荔枝等；食用后能够补充体内所需的营养元素，有利于身体恢复。但产妇

若产妇是热性体质，在哺乳期不能吃温热性质的水果，比如榴莲、荔枝、樱桃、石榴和大枣等，食用后会导致口干舌燥等症状进一步加重。但如果产妇是寒性体质，则不建议吃寒凉的水果，包括西瓜、甜瓜、山竹、香蕉、雪梨、柿子、荸荠和桑葚等，防止加重肢体寒凉等不适感。哺乳期女性

月经期间不建议进食性质寒凉的水果，例如西瓜、柿子、奇异果、火龙果、柚子等。虽然这些水果含有丰富的维生素、纤维素和微量元素等营养物质，有利于促进人体的新陈代谢，帮助增加体质。但是月经属于女性的特殊时期，此时进食这些水果可能会刺激子宫，引起或者加重痛经。如果女

月经期可以吃水果，但是应该选择性质温热的水果，例如榴莲、龙眼、荔枝、石榴等。这些水果正常进食并不会影响月经，还能够提供人体所需的维生素、纤维素、微量元素等营养物质，有利于促进新陈代谢，帮助增强免疫力。月经来潮后女性不宜进食生冷寒凉性的水果，例如西瓜、柿子、

进食用于改善睡眠的水果可以参考以下几类：1.若是由于过度劳累或者经常值夜班而造成的失眠多梦、或者彻夜难眠，病人可以多吃大枣、火龙果、荔枝、桂圆，以补气血、宁心神；2.若是由于经常习惯性的晚睡而造成的失眠，同时伴随心烦易怒，多见于青少年，病人能吃西红柿、黄瓜、苹