膝关节扭伤肿痛应及时就医,采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗、康复训练等措施,必要时手术治疗。老年人、有基础疾病者及长期服用抗凝药物者需特别注意。
膝关节扭伤肿痛应及时就医,明确损伤程度,采取以下治疗措施。
1.休息:停止活动,避免进一步损伤。
2.冰敷:用冰袋或冷毛巾敷在肿痛处,每次15-20分钟,每天数次,可减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤的膝关节,可适度加压,但不要过紧,以免影响血液循环。
4.抬高患肢:将受伤的腿抬高,高于心脏水平,有助于减轻肿胀。
5.药物治疗:在医生的指导下使用止痛药、消炎药等缓解症状。
6.物理治疗:如超短波、红外线等物理治疗可促进恢复。
7.康复训练:根据损伤程度和恢复情况,在医生的指导下进行康复训练,恢复膝关节的功能。
8.手术治疗:如果损伤严重,如半月板撕裂、韧带断裂等,可能需要手术治疗。
需要注意的是,老年人、有基础疾病的人群以及长期服用抗凝药物的人群,膝关节扭伤后更容易出现肿胀、疼痛等症状,且恢复时间较长。这些人群在膝关节扭伤后应及时就医,进行详细的检查和治疗,以避免延误病情。同时,在恢复期间,应注意休息,避免过度活动,以免影响恢复。