月经不至可按摩关元、气海、血海、三阴交、太冲等穴位，长期坚持可改善月经不调，每个穴位按摩5-10分钟，每天1-2次，需注意清洁双手，若症状严重需及时就医。
月经不至是指女性在生育年龄，月经周期后错，或经闭不行，中医认为与肝、脾、肾以及冲任二脉关系密切。按摩穴位可以起到一定的辅助治疗作用，但需要注意的是，按摩只能作为一种辅助治疗方法，如果月经不至的情况较为严重，建议及时就医。以下是一些可以按摩的穴位：
1.关元穴：位于脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦的功效。按摩关元穴可以增强脾胃功能，促进气血化生，从而调整月经。
2.气海穴：位于脐下1.5寸处，是任脉的穴位，具有益气助阳、调经固经的作用。按摩气海穴可以调节全身气机，促进气血运行，改善月经不调。
3.血海穴：屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，是足太阴脾经的穴位。血海穴具有健脾化湿、调经统血的功效，按摩血海穴可以促进血液循环，调整月经。
4.三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，为足太阴脾经的穴位，也是妇科的常用穴。按摩三阴交穴可以健脾和胃、调补肝肾，对月经不调有一定的治疗作用。
5.太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，是肝经的穴位。太冲穴具有疏肝理气、调经止痛的作用，按摩太冲穴可以调节肝经气血，缓解月经不调引起的乳房胀痛、烦躁等症状。
需要注意的是，按摩穴位需要长期坚持才能取得较好的效果，同时还需要注意以下几点：
1.按摩时应保持舒适的体位，力度适中，以局部有酸胀感为宜。
2.每个穴位按摩5-10分钟，每天按摩1-2次。
3.按摩前应清洁双手，避免感染。
4.如果同时伴有其他症状，如腹痛、腰骶部坠胀等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
总之，按摩穴位可以辅助治疗月经不至，但不能替代正规的医疗治疗。如果月经不至的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
