游泳时耳朵进水,可采取单足跳跃、活动外耳道、使用棉签等方法,耵聍较多者慎用棉签,耳部进水后疼痛、流脓、听力下降需就医。
当游泳时耳朵进水,可采取以下措施:
1.单足跳跃:将进水一侧的耳朵朝下,单脚跳跃,利用重力作用将水排出。
2.活动外耳道:用手轻轻牵拉耳廓,或反复做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动,改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
3.使用棉签:可将干净的棉签轻轻插入外耳道,将水吸出。
4.就医诊治:如果耳部进水后出现疼痛、流脓、听力下降等症状,可能是发生了中耳炎或外耳道炎,应及时就医诊治。
需要注意的是,耵聍(耳屎)较多的人不宜使用棉签,以免将耵聍推向深部,影响听力。此外,游泳时应注意保护耳朵,避免长时间浸泡在水中,或使用不洁的水游泳。如果耳部已经进水,应及时采取措施,保持耳部清洁干燥,避免感染。