颈椎病的最佳治疗方法需要根据具体情况选择，包括非手术治疗和手术治疗，建议患者避免长时间低头或仰头、保持良好姿势、注意颈部保暖、积极锻炼颈部肌肉。
颈椎病的最佳治疗方法需要根据患者的具体情况来选择，包括症状的严重程度、病变类型、病程长短以及患者的年龄、健康状况等因素。以下是一些常见的治疗方法：
1.非手术治疗：
休息：适当休息，避免长时间低头或仰头，减轻颈部肌肉负担。
物理治疗：热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以缓解颈部疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌松药等缓解疼痛和肌肉紧张，也可使用营养神经药物。
运动治疗：进行颈部肌肉的功能锻炼，增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
2.手术治疗：
前路手术：通过前路椎间盘切除、植骨融合内固定等方法，直接解除神经受压。
后路手术：通过后路椎板减压、椎弓根螺钉内固定等方法，扩大椎管容积，缓解神经受压。
需要注意的是，颈椎病的治疗方法应个体化，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意颈部的保暖和姿势的正确，避免病情加重。
对于颈椎病患者，以下是一些建议：
1.避免长时间低头或仰头，如长时间使用电脑、手机等，应定期活动颈部。
2.保持良好的颈部姿势，睡觉时选择合适的枕头，避免过高或过低。
3.避免颈部受伤，如避免颈部受到撞击、扭伤等。
4.注意颈部保暖，避免颈部受寒。
5.积极进行颈部肌肉的功能锻炼，增强颈部肌肉力量。
总之，颈椎病的最佳治疗方法应根据患者的具体情况选择，同时患者应注意颈部的保健和预防，避免病情加重。如果出现颈部疼痛、上肢麻木等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
