乳腺增生是女性常见乳房疾病，发病率呈上升且低龄化趋势，主要症状有乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经失调、情志改变等，与内分泌失调、精神因素、饮食等有关，通常无需特殊治疗，保持良好生活习惯和心情舒畅可预防和缓解症状。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。以下是关于乳腺增生的一些症状：
1.乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2.乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3-4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并可采取乳头溢液涂片检查。
4.月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5.情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
需要注意的是，乳腺增生的症状并不是每个人都会全部出现，也不是每个患者的症状都一样严重。如果出现上述症状，尤其是在乳房摸到肿块或有乳头溢液时，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断。此外，乳腺增生的发生还与内分泌失调、精神因素、饮食等因素有关。保持良好的生活习惯、饮食习惯和心情舒畅，对于预防和缓解乳腺增生的症状也非常重要。
对于乳腺增生的治疗，主要包括以下几个方面：
1.心理治疗：乳腺增生的发生与内分泌失调和精神因素有关。保持心情舒畅、乐观，避免情绪波动，有助于改善症状。
2.调整生活方式：合理饮食，避免高脂肪、高热量食物；适当运动，控制体重；避免熬夜，保证充足睡眠。
3.药物治疗：如果症状明显，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如疏肝理气、软坚散结的中药或中成药。
4.定期复查：乳腺增生患者应定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便及时发现病情变化。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，大多数患者症状较轻，不需要特殊治疗。但如果症状明显或出现肿块等异常，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心情舒畅，对于预防和缓解乳腺增生的症状也非常重要。
