乳腺增生患者应及时就医，调整生活方式，配合药物治疗，定期复查，保持心情愉悦，定期自检，注意乳房保健，治疗其他乳腺疾病，避免过度劳累，慎重选择乳房按摩。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。那么，乳腺增生要注意哪些问题呢？
1.及时就医：当女性发现自己有乳腺增生的症状时，应及时就医，进行相关的检查和诊断。医生会根据患者的具体情况，制定相应的治疗方案。
2.调整生活方式：乳腺增生的发生与内分泌失调有关，因此，患者需要调整自己的生活方式。保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。同时，还应注意饮食健康，避免摄入过多的高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
3.药物治疗：如果乳腺增生的症状比较严重，医生可能会建议患者使用药物进行治疗。患者应按照医生的建议，按时服药，不要自行增减药量或停药。
4.定期复查：乳腺增生患者需要定期到医院进行复查，以便及时了解病情的变化。复查的时间间隔一般为3-6个月，具体情况需要根据患者的病情而定。
5.保持心情愉悦：乳腺增生与内分泌失调有关，而情绪对内分泌的影响较大。因此，患者需要保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
6.定期自检：女性应该定期进行乳房自检，以便及时发现乳房的异常。自检的时间最好在月经结束后的7-10天进行，此时乳房比较松软，容易发现问题。
7.注意乳房保健：患者应选择合适的内衣，避免穿过紧的内衣。同时，还应注意乳房的清洁卫生，避免感染。
8.治疗其他乳腺疾病：如果患者同时患有其他乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺纤维瘤等，应及时进行治疗，以免加重乳腺增生的病情。
9.妊娠、哺乳：妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。
10.乳房按摩：按摩有利于乳房保健，但是，不适当的按摩则会适得其反，甚至加重病情。因此，患者在进行乳房按摩时，应选择正规的医疗机构或按摩师，并在医生的指导下进行。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，患者需要及时就医，调整生活方式，积极配合治疗，并定期进行复查。同时，患者还应保持心情愉悦，注意乳房保健，避免过度劳累等。
