乳腺增生疼或不疼都可能是正常的，但都应重视，定期检查并保持健康生活方式。
乳腺增生疼好还是不疼好，需要具体情况具体分析，不能一概而论。
一般来说，乳腺增生引起的疼痛可能是由于乳腺组织增生、水肿，压迫周围的神经和血管所致。这种疼痛通常是周期性的，与月经周期有关，可能在月经前加重，月经后缓解。如果疼痛不严重，不影响日常生活，可以通过调整生活方式、饮食、心理等方面来缓解。如果疼痛严重，影响生活质量，可能需要使用药物治疗，如抗抑郁药、镇痛药等。
但是，乳腺增生不疼也不能忽视。有些乳腺增生患者可能没有明显的疼痛症状，但仍可能存在乳腺结构的异常，如乳腺导管扩张、囊肿形成等。此外，乳腺增生还可能是乳腺癌的前期病变之一，如果不及时治疗，可能会增加患乳腺癌的风险。
因此，对于乳腺增生患者，无论是否有疼痛症状，都应该定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便及时发现和处理任何潜在的问题。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、减少吸烟和饮酒等，也有助于缓解乳腺增生的症状。
总之，乳腺增生疼好还是不疼好，需要根据具体情况来判断。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。
