长期不枕枕头对颈椎病不好，可能加重颈椎负担，影响颈椎正常曲度和稳定性，颈椎病患者需选择合适枕头并注意保持良好姿势。特殊人群，如老人和儿童，更应注意枕头的选择和使用。
长期不枕枕头对颈椎病可能不好，可能会加重颈椎的负担，影响颈椎的正常曲度和稳定性。
颈椎病是一种常见的疾病，其主要原因是颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生等。长期不枕枕头或枕头过高、过低，都可能导致颈椎的生理曲度发生改变，使颈椎间盘和椎间关节受到异常的压力和剪力，从而加重颈椎病的症状。
对于颈椎病患者，建议选择合适高度和材质的枕头，以保持颈椎的正常生理曲度。一般来说，枕头的高度应该与自己的拳头高度相当，仰卧时枕头的厚度为一拳，侧卧时枕头的厚度为一拳半。枕头的材质也很重要，应该选择柔软、舒适、透气的材料，如记忆棉、乳胶等。
此外，颈椎病患者还应该注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头、歪头等动作。同时，还应该加强颈部肌肉的锻炼，如颈部保健操、游泳等，以增强颈部肌肉的力量和稳定性。
总之，对于颈椎病患者来说，选择合适的枕头和保持良好的姿势非常重要。如果颈椎病症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
特殊人群中，老年人和儿童的颈椎比较脆弱，更应该注意枕头的选择和使用。老年人的颈椎可能已经出现了一定程度的退行性改变，枕头过高或过低都可能加重症状。儿童的颈椎正在发育过程中，枕头的选择和使用尤为重要，应该选择适合儿童颈椎生理曲度的枕头，并定期更换。
