空腹血糖7.2mmol/L偏高，可通过饮食调整、增加运动、控制体重、定期监测血糖和遵循医生建议来控制血糖。特殊人群需咨询医生。
空腹血糖7.2mmol/L是高于正常范围的，但还不足以被诊断为糖尿病。以下是一些可以帮助控制血糖的建议：
1.饮食调整：控制总热量摄入，选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆类等。避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
2.增加运动量：定期进行身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
3.控制体重：保持健康的体重对于血糖控制至关重要。
4.定期监测血糖：定期检测血糖水平，了解自己的血糖变化情况，并根据医生的建议进行相应的调整。
5.遵循医生的建议：如果血糖持续升高或有其他糖尿病相关问题，医生可能会建议使用药物治疗或进一步的检查。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、老年人或已经患有其他疾病的人，血糖控制的目标和方法可能会有所不同。在采取任何措施之前，最好咨询医生或专业的医疗人员，以制定个性化的治疗方案。
关键信息：空腹血糖7.2mmol/L偏高，饮食调整、增加运动、控制体重、定期监测血糖和遵循医生建议是控制血糖的重要措施。特殊人群需咨询医生。
