清宫后一般2周左右可进行运动，但具体时间因人而异，需根据个人身体恢复情况决定。
一般情况下，清宫后需要休息2周左右的时间才能进行运动，但具体的时间还需要根据个人的身体恢复情况来决定。
清宫术是一种有创的手术，会对子宫和身体造成一定的伤害。在术后的恢复期间，需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，还需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
如果身体恢复良好，没有出现异常情况，一般在2周后可以逐渐恢复运动。但需要注意选择适合的运动方式和强度，避免过度劳累和剧烈运动。可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽、慢跑等。
对于一些身体较为虚弱或存在其他健康问题的人群，可能需要更长的时间来恢复。在这种情况下，建议在医生的指导下进行运动，并根据个人情况逐渐增加运动强度和时间。
此外，清宫后还需要注意以下几点：
饮食调整：术后需要注意饮食的调整，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体的恢复。
定期复查：需要按照医生的建议定期进行复查，以确保身体的恢复情况。
避免性生活：术后需要避免性生活，以免引起感染和出血等情况。
总之，清宫后多久可以运动需要根据个人的身体恢复情况来决定。在术后的恢复期间，需要注意休息、饮食调整和个人卫生，并在医生的指导下进行运动和恢复。如果出现异常情况，应及时就医。
