拉肚子时适合食用香蕉、苹果、烤苹果、煮熟的梨和蓝莓，应避免食用西瓜、梨、菠萝、柑橘类水果和红枣。
拉肚子时，选择合适的水果可以缓解症状，但并非所有水果都适合。以下是一些适合拉肚子时食用的水果：
1.香蕉：香蕉富含钾，有助于补充体内流失的电解质。此外，香蕉的柔软质地也有助于缓解肠道不适。
2.苹果：苹果富含果胶，有助于吸收肠道内的水分，同时还具有一定的收敛作用，可缓解腹泻。
3.烤苹果：将苹果切片后放入烤箱中烤至微焦，可增加其收敛作用，缓解腹泻。
4.煮熟的梨：煮熟的梨具有一定的止泻作用，可缓解肠道炎症。
5.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，有助于减轻肠道炎症。
需要注意的是，以下水果在拉肚子时应避免食用：
1.西瓜：西瓜属于寒性水果，容易刺激肠道，加重腹泻症状。
2.梨：梨具有促进肠道蠕动的作用，可能会加重腹泻。
3.菠萝：菠萝中含有蛋白酶，可能会加重肠道负担。
4.柑橘类水果：柑橘类水果酸性较强，可能会刺激肠道黏膜，加重腹泻症状。
5.红枣：红枣具有较强的黏性，不易消化，可能会加重肠道负担。
总之，拉肚子时应选择适合的水果，并避免食用不适合的水果。同时，还应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。
