浅表性胃炎的主要症状包括上腹痛、腹胀、嗳气、食欲不振、恶心与呕吐、便秘与腹泻等。饮食调整对患者很重要，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饥饿，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等。保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解症状和促进康复。
浅表性胃炎是一种常见的消化系统疾病，其主要症状包括：
1.上腹痛：疼痛多不规律，与饮食无关，一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，极少数患者表现为绞痛并向背部放射，易误诊为心绞痛。
2.腹胀：常因胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。
3.嗳气：患者有气体从胃中上逆的感觉，多伴有口臭。
4.食欲不振：慢性浅表性胃炎多有食欲减退或时好时坏。
5.恶心与呕吐：炎性胃黏膜受理化、生物因素刺激，以及胃动力学障碍、胃逆蠕动影响，出现恶心、呕吐。
6.便秘与腹泻：大多数患者有便秘症状，腹泻相对较少。
如果出现以上症状，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确诊断。同时，应注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒，保持良好的生活习惯和心态。
对于浅表性胃炎患者，尤其是伴有消化不良症状的患者，饮食调整尤为重要。以下是一些饮食建议：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、芥末、油炸食品等。
2.避免食用过酸、过甜的食物，如醋、巧克力等。
3.避免食用产气食物，如豆类、红薯等。
4.饮食应易消化、富含营养，如米粥、面条、馒头、瘦肉、鱼类等。
5.少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
6.避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
此外，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解症状和促进康复。应避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，保持充足的睡眠。同时，应适当运动，增强体质。
总之，浅表性胃炎是一种可以治愈的疾病，但需要患者积极配合治疗和调整饮食。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。
