胃食管反流的主要症状有烧心、反流、胸痛、吞咽困难、吞咽痛、嗳气等，还可能有咽喉炎、慢性咳嗽、哮喘等食管外症状，改变生活方式、调整饮食习惯、避免诱发因素和心理调节对治疗有益。
胃食管反流是一种常见的消化系统疾病，其主要症状包括：
1.烧心和反流：这是胃食管反流病最常见的症状。烧心是指胸骨后或剑突下烧灼感，多在餐后1小时左右发生，卧位、弯腰或腹压增高时可加重。反流是指胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入咽部或口腔，反流物多为酸味或苦味，也可含少量食物。
2.胸痛：疼痛发生在胸骨后或剑突下，可放射至后背、胸部、肩部、颈部、耳后，有时酷似心绞痛。
3.吞咽困难和吞咽痛：部分患者吞咽困难，可能是由于食管痉挛或功能紊乱，也可能是食管狭窄所致。吞咽痛则多为反流物刺激食管所致。
4.嗳气：频繁嗳气，常伴有腹胀、食欲减退以及恶心、呕吐等症状。
5.其他：部分患者还可能出现咽喉炎、慢性咳嗽、哮喘等食管外症状。
需要注意的是，胃食管反流病的症状轻重不一，有些患者可能没有明显症状，或者症状不典型。此外，老年人、孕妇、儿童等特殊人群的症状可能不典型，容易被忽视或误诊。因此，如果出现上述症状，尤其是症状反复发作者，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、食管pH监测等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
同时，胃食管反流病患者在日常生活中应注意以下几点：
1.改变生活方式：避免餐后立即平卧，睡前2~3小时内避免进食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，控制体重，避免紧身衣物等。
2.调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱，避免食用巧克力、咖啡、浓茶等。
3.避免诱发因素：避免弯腰、举重、便秘等增加腹压的动作，避免使用影响胃排空的药物，如阿托品、颠茄等。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
总之，胃食管反流病是一种可以治疗的疾病，患者应及时就医，采取综合治疗措施，同时注意生活方式和饮食习惯的调整，以缓解症状，提高生活质量。
