外痔可自行消退，建议调整饮食、改善生活习惯、坐浴、局部用药，严重时手术治疗，孕妇和哺乳期妇女、老年人需谨慎治疗。
外痔是一种常见的肛肠疾病，通常位于肛管齿状线以下，表面覆盖皮肤。部分外痔是可以自行消退的，以下是一些建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、刺激性食物，保持大便通畅，预防便秘和腹泻。
2.改善生活习惯：避免久坐、久站，适量运动，保持肛门部清洁。
3.坐浴：每天用温水坐浴，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
4.局部用药：在医生的指导下使用外用药物，如痔疮膏、栓剂等。
5.手术治疗：如果外痔症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上方法仅适用于轻度外痔。如果外痔出现疼痛、出血、瘙痒等症状加重，或出现内痔脱出等情况，应及时就医，以免延误病情。
对于孕妇和哺乳期妇女，由于身体的特殊性，治疗外痔需要更加谨慎。在选择治疗方法时，应避免使用对胎儿和婴儿有影响的药物。同时，应注意保持肛门部清洁，避免久坐、久站，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，老年人由于身体机能下降，对外痔的抵抗力也较弱，治疗时需要更加注意。除了上述方法外，还应注意定期体检，及时发现和治疗其他肛肠疾病。
总之，外痔的治疗需要根据具体情况选择合适的方法。在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，预防外痔的发生。如果出现外痔症状，应及时就医，避免病情加重。
