判断咽炎还是喉癌，可参考以下方面：症状持续时间、疼痛特点、声音变化、其他症状、吸烟史及年龄。如有疑虑，最好就医并进行专业检查。
咽炎和喉癌是两种不同的疾病，但在某些症状上可能存在相似之处，因此有时难以准确区分。以下是一些可以帮助你判断自己是咽炎还是喉癌的方法：
1.症状持续时间：如果你的症状持续时间较短（如几天到几周），可能是咽炎。然而，如果症状持续时间较长（如几个月或更长时间），喉癌不能排除。
2.疼痛特点：咽炎通常会导致喉咙疼痛，但这种疼痛往往是刺激性的，吞咽时会加重。而喉癌引起的疼痛可能更严重，可能伴有吞咽困难或声音嘶哑。
3.声音变化：声音嘶哑是喉癌的常见症状之一。如果你的声音突然发生变化，或者长期存在声音嘶哑，喉癌的可能性需要考虑。咽炎也可能导致声音变化，但通常是暂时的。
4.其他症状：喉癌可能伴有其他症状，如颈部肿块、咳嗽、呼吸困难、痰中带血等。咽炎一般不会出现这些症状。
5.吸烟史：吸烟是喉癌的重要危险因素。如果你有长期吸烟史，或者曾经大量吸烟，喉癌的风险会增加。
6.年龄：喉癌通常发生在年龄较大的人群中，尤其是40岁以上的人。咽炎则更常见于年轻人。
7.检查：如果对自己的症状存在疑虑，最好咨询医生进行详细的检查。医生可能会进行喉镜检查、喉部影像学检查等，以确定喉部的具体情况。
需要注意的是，以上方法只是初步的判断，不能完全替代医生的诊断。如果对喉部健康有任何担忧，应及时就医，进行专业的检查和诊断。医生会根据症状、体征和检查结果来做出准确的诊断，并制定相应的治疗方案。
此外，对于长期吸烟、有喉部症状或家族中有喉部肿瘤病史的人群，更应该定期进行喉部检查，以便早期发现和治疗喉部疾病。如果喉部症状持续不缓解或加重，应立即就医，以免延误病情。
