孕晚期血糖高适合吃绿叶蔬菜、低糖水果、全谷物、蛋白质食物和低脂乳制品，同时要注意控制总热量、分餐制、避免高糖食物、合理搭配和监测血糖，饮食调整应在医生或营养师的指导下进行。
孕晚期血糖高需要特别关注饮食，以下是一些适合的食物：
1.绿叶蔬菜：富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于控制血糖。
2.低糖水果：如草莓、樱桃、柚子等，选择低糖水果可以提供维生素和纤维素，同时避免血糖急剧上升。
3.全谷物：如全麦面包、糙米、燕麦等，富含膳食纤维，有助于稳定血糖水平。
4.蛋白质食物：选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等富含优质蛋白质的食物，有助于维持饱腹感。
5.低脂乳制品：如牛奶、酸奶等，富含钙和蛋白质，对孕妇和胎儿的健康有益。
此外，还需要注意以下几点：
1.控制总热量：根据个人情况，合理控制食物摄入量，避免过度进食。
2.分餐制：将食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖波动。
3.避免高糖食物：减少糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物的摄入。
4.合理搭配：保证饮食的均衡，摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维。
5.监测血糖：定期检测血糖水平，根据医生的建议调整饮食和治疗方案。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，饮食调整应在医生或营养师的指导下进行。如果血糖控制不理想，可能需要使用胰岛素治疗。同时，孕妇应保持适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制血糖和促进胎儿健康。
