早上测血糖的最佳时间因人而异，一般建议在空腹时测量，包括空腹血糖、餐后血糖和随机血糖，需注意正确测量方法和时间间隔，并保持良好生活习惯。
早上测血糖的最佳时间因人而异，一般建议在空腹时测量，但需要注意以下几点。
1.空腹血糖：指至少8小时内无任何热量摄入后所测得的血糖值，是反映基础胰岛素分泌功能的重要指标。最佳测量时间为清晨空腹时，因为此时血糖水平相对稳定，且不受饮食、运动等因素的影响。
2.餐后血糖：指进餐后2小时所测得的血糖值，可反映胰岛β细胞的储备功能和进食后食物对血糖的影响。测量餐后血糖的最佳时间为早餐后2小时，午餐后2小时和晚餐后2小时。需要注意的是，测量餐后血糖应从吃第一口饭开始计算时间，而不是从吃完饭开始计算。
3.随机血糖：指一天中任意时间所测得的血糖值，可用于了解机体在特殊情况下的血糖水平，如剧烈运动后、低血糖发作时等。随机血糖的测量时间较为灵活，但需要注意测量前应避免剧烈运动、饮酒、吸烟等。
对于特殊人群，如糖尿病患者、妊娠期糖尿病患者等，测血糖的时间和频率可能会有所不同。建议在医生或营养师的指导下，根据个人情况制定合理的血糖监测方案。
总之，早上测血糖的最佳时间应根据个人情况和检测目的来确定。在测量血糖时，应注意正确的测量方法和时间间隔，以确保检测结果的准确性。同时，还应注意饮食、运动等因素对血糖的影响，保持良好的生活习惯，有助于控制血糖水平，预防糖尿病并发症的发生。
