宝宝不肯睡可能由生理、病理、心理等多种原因引起，可通过调整环境、培养睡眠习惯、关注身体状况、给予安全感等方式来解决，长期睡眠问题需就医。
宝宝明明很困却不肯睡，可能由以下原因引起：
1.生理因素：
环境不适：环境温度过高或过低、环境嘈杂、床铺不舒适等，都可能影响宝宝的睡眠。
过度刺激：宝宝在入睡前接受了过多的刺激，如过度玩耍、观看刺激性的电视节目等，导致大脑皮层兴奋，难以入睡。
饮食因素：宝宝在入睡前吃了过多的食物、喝了过多的饮料，或者进食了不易消化的食物，都可能导致胃部不适，影响睡眠。
2.病理因素：
身体不适：宝宝身体不适，如感冒、发热、腹痛、腹胀等，都可能导致宝宝难以入睡。
其他疾病：如佝偻病、蛲虫病等，也可能影响宝宝的睡眠。
3.心理因素：
情绪波动：宝宝的情绪波动，如受到惊吓、过度兴奋等，都可能导致宝宝难以入睡。
分离焦虑：与父母或照顾者分离，可能导致宝宝产生分离焦虑，从而影响睡眠。
睡眠习惯：宝宝的睡眠习惯不良，如白天睡眠时间过长、晚上入睡时间过晚等，都可能导致宝宝难以入睡。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.创造良好的睡眠环境：保持室内温度适宜、安静、光线柔和，床铺舒适等。
2.建立良好的睡眠习惯：每天固定的睡眠时间和睡前仪式，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
3.避免过度刺激：在宝宝入睡前，避免过度玩耍、观看刺激性的电视节目等。
4.注意饮食：宝宝在入睡前不宜吃过多的食物、喝过多的饮料，避免进食不易消化的食物。
5.关注身体状况：及时关注宝宝的身体状况，如有不适，及时就医。
6.给予安全感：对于有分离焦虑的宝宝，可以给予足够的安全感，如陪伴在宝宝身边、使用安抚奶嘴等。
如果宝宝长期存在睡眠问题，或者伴有其他异常症状，如哭闹、食欲不振、精神萎靡等，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。同时，家长也应该保持耐心，关注宝宝的需求，给予宝宝足够的关爱和支持。
