右肩肩周炎主要症状包括疼痛、活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩。治疗方法有休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等，患者也可通过保持正确姿势、加强肩部锻炼、注意保暖、心理调节等方法缓解症状。
右肩肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要症状包括：
1.疼痛：疼痛是右肩肩周炎最常见的症状，通常开始于肩部的深部，逐渐加重，可放射至颈部、肘部或手部。疼痛在夜间更为明显，影响睡眠。
2.活动受限：由于疼痛和肩部肌肉的僵硬，患者的肩部活动范围会逐渐受限，包括外展、内收、旋转等动作。梳头、穿衣、洗脸等日常活动也会受到影响。
3.怕冷：患者肩部对寒冷、潮湿较为敏感，即使在温暖的季节，也可能感到肩部发凉。
4.压痛：肩部周围有明显的压痛，以肱骨小结节处最为明显。
5.肌肉痉挛与萎缩：肩部肌肉可能出现痉挛和萎缩，导致肩部外形改变。
如果出现以上症状，应及时就医。医生通常会进行详细的体格检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
治疗方法包括：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部的负担。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：局部注射糖皮质激素和局麻药可以减轻炎症和疼痛。
5.手术治疗：在严重的情况下，可能需要进行手术治疗，如肩峰下减压术、肩袖修复术等。
此外，患者还可以通过以下方法缓解症状：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或侧弯头部，保持头部与身体的垂直。
2.加强肩部锻炼：进行肩部的前屈、后伸、旋转等运动，但要注意适度，避免过度运动导致损伤。
3.注意保暖：避免肩部受寒，尤其是在寒冷季节。
4.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪。
需要注意的是，肩周炎有一定的自限性，经过适当的治疗和自我护理，症状通常会逐渐缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
对于老年人、长期伏案工作者、肩部受过伤的人等高危人群，应特别注意肩部的保暖和保健，定期进行肩部的活动和锻炼，预防肩周炎的发生。如果出现肩部疼痛和活动受限等症状，应及时就医，避免延误病情。
