生姜能祛斑吗？

　　用生姜抹脚底，可以就促进下肢的血液循环，从而改善脚凉的症状，并且还可以有杀菌消毒、抗炎等功效，建议你在睡觉前半小时用生姜擦脚底，不仅可以改善脚凉的症状，而且还能促进睡眠。

　　泡脚是日常生活中常见的养生方式，经常用花椒和生姜泡脚不仅缓解手脚发冷的症状，还可以去除体内寒气，预防感冒。此外，脚气患者使用这种方式泡脚还可以减轻脚部瘙痒等症状。

　　薏仁生姜红糖水的作用有缓解女性经期腹部的不适感；缓解胃肠紊乱的症状；改善长期便秘的情况。建议你母亲尽量不要在晚上饮用这种水，以免出现烧心感，影响心脏的正常运作。

　　花椒、生姜都是性温的调味植物。花椒可以除湿、止痛，临床研究证明花椒对预防血栓有一定的疗效。生姜具有止咳、缓解肠蠕动的功效，两者一起泡脚可以祛风驱寒，提高免疫力。

　　生姜大枣红糖水具有驱寒、补气益血、健脾胃、暖胃等功效，对于宫寒引起的痛经有很好的调理作用，对于脾胃虚弱的人也有一定的调理作用。建议平时应适当的饮用，患有糖尿病和消化不良者应禁止饮用。

　　生姜可以发热，改善女性的寒性体质，加快血液循环，促进人体代谢。但是生姜贴肚脐减肥的效果不太明显，一般不建议使用这种单一的方式减肥，科学的减肥需要从饮食以及运动两方面着手。

　　长期用艾叶和生姜泡脚可以增强身体免疫力，促进血液循环。冬天经常这样泡脚可以预防冻疮，活血化瘀，温暖脚部的毛细血管。湿气重的患者可以用艾叶和生姜泡脚去除湿气和寒气。

　　生姜具有较好的杀菌作用，用来洗头不仅可以清除掉头部的垃圾和多余的油脂，还可以使整个头皮清爽舒适。此外，用生姜水来洗头还可以预防溢脂性脱发，用生姜洗头时，需用清水冲洗干净。

　　蜂蜜润脏腑，通三焦，调脾胃，生姜舒筋活血，祛寒，两者无搭配禁忌。且蜂蜜富含可被人体直接吸收的果糖，葡萄糖，姜味辛辣，与蜂蜜调和便于入口。生姜蜂蜜水有驱寒的功效，可缓解痛经或畏寒等症状。但最好在白天饮用。

　　生姜和花椒都是驱寒，祛湿，解表的东西。在感冒期间用它来泡水喝，可以去除体内的寒气，缓解鼻塞，流涕，头晕等症状。不过它的性质偏热，不适合体质燥热的人食用。另外症状严重的时候还是要就医治疗的。