肩胛疼痛解决的好办法是什么？

　　肩胛骨疼可能是神经炎、关节炎等炎症刺激导致的，也可能是过度劳累、肌肉拉伤等原因导致的，你首先需要适当的休息，避免剧烈的运动，以免导致疼痛的加重，平时还可以使用按摩的方法缓解症状。

　　根据描述应该是肌肉酸痛。肌肉发生酸胀疼痛和突然大量运动有关，建议可以使用冷敷的方法缓解疼痛，然后用活血化瘀膏药贴在患处或者直接口服活血化瘀片，适当选择用按摩推拿等中医理疗进行治疗缓解。

　　出现了这种能够情况之后建议首先就是要注意休息，避免过度运动；其次可以采取一些物理治疗的方法，比如针灸，按摩，推拿等。如果疼痛厉害的情况下，建议你可以口服点消炎止痛的药物进行治疗。

　　在肌肉拉伤的6个小时内冰敷，达到缓解出血，减少肿胀，减轻局部的疼痛和肌肉痉挛；包扎肌肉拉伤的肩胛部，已达到止血、止痛的效果，包扎松紧度适宜；可以适当抬高肩胛部，减轻渗出；受伤48小时后就可以使用热敷，这样可以加快炎症的吸收；注意避免再做导致肌肉拉伤的动作

　　首先是就是肩部疼痛，可能会随着气候变化或者是劳累后，会使疼痛加重，肩关节活动受限，严重时肘关节也可能会受影响，还有就是患肩怕冷，即使是在大夏天，有的患者肩部也不敢吹风，还有大多数患者在按压肩周围时明显感觉有疼痛感。

　　病情分析： 饮食上注意低脂忌油腻,脂肪瘤极少癌变,一般无需治疗,意见建议：若流体较大影响活动或近期内突然增大或发生破溃,可以手术切除,达到完全康复的目的

　　指导意见：你好，看你说的症状，这样看是否有出现肩周炎的可能，但如果说是右侧的话，像有胆囊炎的病情也是会引起这种症状，如果说经常会有疼痛，有时间去医院检查看看也好，查明原因后在进行对症治疗会好些的。请对我的回答做出评价，谢谢！

　　病情分析：您好，这样的情况可以说与运动不当或是姿势不正有关，也与你的工作性质有关，指导意见：也没有特效的治疗方法，一般需要注意姿势和运动，配合按摩针灸治疗才能控制和好转，

　　颈椎病有十个月，影响了右肩胛，并且产生疼痛感，最好积极到正规的医院治疗，可以采取牵引、理疗、按摩、针灸等方法治疗，若以上保守治疗没有效果，可采取手术的方法治疗，同时应用活血消炎的药物治疗。另外平时要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过于劳累，更不可以

　　肱二头肌肌腱周围炎的治疗主要是药物治疗和手术治疗两种。药物治疗是使用糖皮质激素类抗造药物治疗，通常药物治疗就可以很好的改善症状，当病情非常严重的患者才考虑进行手术治疗。患者的患肢在日常生活中应严格制动，可以使用石膏固定。肩胛下滑囊炎的治疗首先将滑囊中多