颈部肌肉僵硬如何变软?

陈晓钢 2025-06-11 13:25:08 2

  你好,根据你描述的情况颈部肌肉僵硬可能是由于肌肉劳损或姿势不当引起的,患者可以经常用手指按摩颈部肌肉,能够放松肌肉,缓解肌肉僵硬。除此之外,患者还可以经常进行头部运动,将头部按着顺时针或逆时针的方向上、下、左、右旋转,能够改善症状。

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