宝宝最近总是便秘怎么办？

肚子大便秘时，如果在不适感非常强烈的时候，可以适当的口服一些可以促进胃动力的药物来帮助排便。肚子大便秘的病人平时要注意控制饮食，可以多吃点纤维含量高的食物，比如说香蕉和红薯等一些粗粮。这类食物可以加速胃肠道的蠕动，因此可以降低排便的难度。建议查肠镜。

造成便秘的原因有很多，有可能是饮食方面不注意多吃蔬菜水果，摄入了太多的肉类，有消化功能不良的患者容易便秘，经常久坐的学生或者上班族也容易便秘，还有就是一些病理情况造成的便秘。

便秘建议少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。意见建议：此外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

需要改善一下饮食，而且还需要注意加强身体上的保暖，而且还需要口服药物来改善症状。而且还有可能会表现出每周排便小于三次，并且表现出排便不通畅等表现。平时要多吃一些润肠通便的药物。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

正常情况下，吃叶酸是不会导致便秘的。如果孕妇表现出了便秘的情况，这是属于正常的，平常可以多吃一些新鲜的水果，可以起到很好的通便作用。孕妇怀孕前三个月是可以补充叶酸的，叶酸有预防胎儿畸形的作用，但是吃叶酸并不会导致孕妇便秘的。如果怀孕以后很容易便秘，这应当是

有便秘的症状，能吃熟苹果来缓解，因为苹果中含有丰富的鞣酸果胶、膳食纤维等物质，溶酸是肠道收敛剂，可减少肠道分泌，使粪便中水分减少，起到收敛止泻的作用。和此同时，建议你在便秘时，饮食要清淡，多喝水，多吃易消化的食物，同时要做到细嚼慢咽。

大多的水果中都富含维生素以及膳食纤维，因此吃水果，大多都可以起到治疗便秘的作用，一般治疗便秘比较明显的水果，主要是属香蕉，火龙果，西瓜等，因此如果表现出便秘的症状，大多建议可以选择这三种水果，但也要注意适量，同时这个期间也需要注意多喝水，可以经过按摩腹部，

能吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、毛豆、菠菜、玉米、红薯等，可以促进排泄，缓解便秘。此外，主食可以选择一些粗粮，比如燕麦片、小麦、大麦、糙米等。平时多吃水果，能吃香蕉，具有润肠通便的作用。

吃苹果不会造成便秘。建议你可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。平常多吃蔬菜，香蕉蜂蜜，多喝水等。避免大便干燥。此外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，

吃花生可以治便秘。花生属于五谷杂粮，五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，促进消化。便秘还可以口服麻仁丸和四磨汤，使用开塞露。还能吃一些乳制品，乳制品是天然的缓泻剂，可以补充体内的益菌，调整肠胃机能，还可以多吃一些带有嚼劲的水果和蔬菜，如