腿脚肿了怎么办？

　　久坐之后脚部浮肿多和下肢血液循环不畅有关。久坐会压迫血管，使较多的血液积聚在下肢，所以脚踝、小腿等部位会有肿胀的症状。部分患者出现局部肿胀还和静脉曲张、关节炎症、静脉血栓等疾病有关。心脏或肾脏的疾病也有可能会引起下肢水肿，和水钠潴留、渗透压下降有关。建

　　腿脚出现酸痛感考虑与过度劳累有关。因为超负荷的运动、长时间行走或者重体力的劳动，会导致局部的肌肉堆积大量的乳酸，从而引发酸痛的不适感；另外，还有可能与下肢静脉曲张有关，此病的病因多与静脉壁结构异常、静脉高压等因素有关，患者典型的症状为腿部酸胀不适、患肢

　　如果是由于肾脏疾病引起的腿脚浮肿，患者可以服用利尿剂进行治疗，比如呋塞米、氢氯噻嗪等。若是患者还伴有蛋白尿症状，则需要服用普利类或者沙坦类药物，进行降尿蛋白治疗。如果是由于营养不良引起的腿脚浮肿，患者应积极补充营养，在饮食方面多吃富含蛋白质的食物，必要

　　老人腿脚肿胀可以先适当做些低强度的运动，如慢跑、散步、爬楼梯或打太极等，能增强身体素质，起到改善改善水肿的作用；其次还需要调整好饮食习惯，限制钠盐的摄入，避免过度劳累，也不要长时间保持同一姿势，以免症状加重；若是没有效果，考虑是受到心力衰竭、低蛋白血症

　　老年人出现腿脚无力的情况，一般考虑是腰椎疾病、脑梗以及周围神经病变和脊髓系统疾病等。比如老年人随着年龄的增长，体内钙质流失增多，患者可能会出现血钙缺乏的情况，从而引发下肢无力。若老年人发生了脑出血以及脑梗死等症状，则可能会因为淤血压迫了脑神经而出现相关

　　如果老年人出现腿脚无力的情况，则考虑是脑梗等颅内病变、腰椎病、周围神经病变以及脊髓系统等疾病。患者如果出现下肢无力并伴有抽搐的情况，则考虑是缺钙导致的无力，建议此时检查血钙水平。如果患者出现了颅内病变，则会对下肢的运动神经元造成压迫，出现下肢无力的情况

　　男性出现腿脚发麻的症状考虑是体内缺少维生素和微量元素，也可能是缺少矿物质导致的，若是长时间接触汞、磷等物质也可能会出现此症状，还不能排除是服用某种药物引起的症状。出现腿脚发麻还要考虑是脊髓病变引起的，如脊髓肿瘤、脊髓炎等，若是患有脑血管病也可以引起下肢

　　腿脚麻木要明确病因再进行对症治疗，如果是腰椎间盘压迫神经导致的，可以进行理疗比如烤电治疗，患者可以根据医嘱服用药物，比如糖皮质激素、营养神经药物、脱水剂、改善微循环药物等，治疗期间还应该改善不良的生活习惯，避免反复弯腰或者重体力劳动，注意保暖，平时还可

　　腰疼腿脚麻木考虑是腰椎间盘突出症引起的症状。患者突出的腰椎会压迫周围的神经、肌肉、血管等组织，引起腰部疼痛不适的症状。如果压迫坐骨神经会导致腿、脚疼痛、麻木不适的症状。患者需要及时控制，防止腿部的神经持续受到压迫，影响正常的行走功能。平时需要睡硬板床，

　　手脚腿发麻的产生原因考虑分为神经组织压迫，神经炎或者是供血不足导致的这类情况的发生。而如果肢体组织或者是神经长时间的受到压迫，很容易产生手脚腿部发麻的现象，而这种情况下一般只要进行一定的肢体活动锻炼，改善局部的血液循环就可以达到改善症状的效果。短暂性脑