抑郁症如何心理治疗？

　　糖尿病患者心理治疗可以进行说理开导法，还有转移注意法，以及静志安神法。可以通过日常的行为，还有言语让患者消除紧张以及恐惧的情绪，并要培养自己的兴趣爱好，使注意力转移，从而缓解患者焦虑的心理。在患上糖尿病后，会出现多食和多尿以及体重明显下降的症状。要长期

　　心肌炎的心理治疗方面还是要保持平和乐观的心态，最好可以经过相关渠道进行疏导，现阶段对于心肌炎来说也没有特别有益的治疗方法，主要强调的是卧床休息，目的是为了减轻心脏的负担和组织的损伤，如果伴随心律失常，要卧床休息2到4周，然后逐渐的增加活动量，大部分的病人

　　焦虑症通翅表现为失眠多梦、烦躁不安、心率加快等。焦虑症可能是工作或者是学习不如意造成的，也可能是遭遇应激性事件造成的。并且还会伴有着心慌手抖、消化不良、脸色苍白等，随着病情加重可能会表现出自杀，可以经过心理干扰来进行缓解，经过心理干扰能够使心情得到放松

　　强迫症属于一种多见的精神疾病，对于强迫症的治疗首选心理治疗。强迫症的心理治疗包括森田疗法和认知行为疗法。首先不要回避症状，当表现出强迫症状时，顺其自然发展，带着症状去参加正常的社交，学习和工作，因此克服强迫症症状。认知行为治疗就是经过各种方法使病人对自

　　医生已经告诉你有强迫症的表现，像这种情况你最好去精神卫生中心就医，让医生根据你的症状对症治疗。最关键的是你自己调整表现出这些症状的时候，不要去反强迫多找些感兴趣的事情去做来转移注意力。学会顺其自然的去生活。

　　焦虑症的心理治疗包括行为疗法、认知治疗、精神分析等。行为疗法有脱敏治疗、放松训练等。脱敏治疗是找出病人担心、害怕的人、事、物，然后分出等级（一般是10级），由低到高逐级进行脱敏。让病人尽量放松，然后让病人脑海中表现出担心、害怕人、事、物，当病人表现出焦虑

　　自卑心理是自幼养成的一种不良的心理。要想改变自卑心理就要自我来加强这方面的训练，不要去攀比，不要去对照，要给自己设立目标，完成目标，给予自己奖励，建立自信心，这样做下去自卑心理就会改善。此外锻炼，尤其是集体活动或运动，对改变自卑心理好处颇多。

　　恐惧也就是恐惧症。恐惧的治疗办法，临床上多采用认知心理治疗和暴露治疗为首选的心理治疗办法。首先在认知心理方面，让病人坚信所恐惧的事情或场景，没有一件会成为现实，就算表现出胸闷心慌，也没有关系，这种症状在经历几分钟后会自行缓解。其次，暴露治疗就是让病人主

　　开展心理治疗是一项非常严肃的职业，首先，你必须严格遵守治疗设置，例如在固定的时间、固定的地点和治疗师见面，按时交费，不能和治疗师发展出治疗以外的关系等；第二，你必须在治疗过程中尽可能暴露自己的真实行为和内心世界，和治疗师积极互动，认真完成治疗师留下的家

　　由于强迫症的发病和病人病前的性格、心理社会因素、精神创伤、自幼生活经历等都有密切的关系，常常需要辅助适当的心理治疗才能达到令人满意的效果。而最常用的心理治疗方法有森田疗法、支持性心理治疗、认知行为疗法、认知疗法、精神分析疗法、行为疗法等。其中，暴露和反