腿部肌肉拉伤怎么恢复？

　　出现肌肉拉伤，一般可以外贴一些活血化瘀消肿止痛的膏药，例如可以外贴伤科跌打膏或者是伤湿止痛膏以及麝香虎骨膏，红药贴膏，或者是黑膏药以及金黄膏等，都具有止痛的作用。对于肌肉拉伤，效果需比较好的。但是如果对胶布过敏的尽量不要贴了。可以先用热毛巾热敷，加速局

　　腰拉伤，首先要禁止活动，卧床休息。在受伤24小时之内，可以进行冷敷处理，在拉伤超过24小时以后可以进行热敷处理。腰拉伤的患者，首先要积极的卧床休息，要睡硬板床，休息3到4周的时间，让受损伤的软组织得到充分的恢复。

　　在腰部肌肉表现出拉伤的情况后要进行冷敷，尽量的防止表现出肿痛等表现，等到24小时以后才能进行按摩、热敷来增强患处的血液循环，缓解疼痛。在腰部肌肉拉伤后一定要卧硬板床休息，防止腰部活动，防止增加腰部肌肉的负担，疼痛严重的可以贴消炎止痛的膏药缓解症状。

　　腰部的韧带出现了拉伤，一般是进行保守治疗，比如患者行走的时候，可以佩戴腰围，减轻对肌肉的压力，缓解肌肉挛缩的情况。同时，局部还可以进行理疗，比如红外线照射，促进局部的血液循环，减少局部的炎症因子。同时在腰背部可以涂抹扶他林，也有起到止痛的作用。一般建议

　　腰部拉伤的反应，这要看损伤程度，腰部拉伤也分很多种，比如肌肉损伤、软骨挫伤、软组织损伤、韧带撕裂、骨膜损伤等，每个人体质不一样，症状也会有差异。因此说外力损伤非要说症状，也就伴随疼痛，影响正常活动等。疾病治疗要针对性，没有一概而论治疗疾病，每个人都是单

　　小腿的韧带拉伤，一般都是要求局部固定，可以采用支具固定或者是用弹力绷带，也可以采取石膏，目的就是限制其进一步的活动，避免损伤进一步加重，发病的原因一般都是由于外伤所造成的，疼痛严重的可以口服双氯芬酸钠缓释片，可以同时配合一些舒筋通络活血散瘀的药，比如舒

　　小腿肌肉拉伤会表现出有肿胀，疼痛的症状，严重也有可能会影响走路。可以到医院做体格检查，有利于明确诊断，还要拍片检查，排除有骨头的损伤，如果单纯肌肉拉伤，在48小时内经过冰敷过后热敷，还可以外用双氯芬酸二乙胺乳膏，也可以口服非甾体类镇痛的药物，比如布洛芬胶

　　膝关节韧带半月板损伤，是临床上比较常见的疾病。半月板在膝关节段外侧，韧带在膝关节的四周。当膝关节受到扭转力时，膝关节的半月板和韧带会出现不同程度的损伤。此时要通过核磁共振检查损伤程度并根据损伤程度进行治疗，修复完成后可以在医生的指导下使用抗炎镇痛的药物

　　膝关节韧带拉伤，主要是采用保守治疗的方法。首先要注意休息，防止患肢活动。如果局部有明显的肿胀，可以早期经过冰敷，减少局部的出血渗血。72小时后，可以经过局部热敷促进活血化瘀，有利于韧带的自愈。如果肿胀症状特别明显的，可以经过局部弹力绷带加压包扎，减轻局部

　　膝关节韧带拉伤后想要快点恢复，注意休息很重要。一般情况下，如果韧带没有完全断裂，只是简单的拉伤，建议患者做好充分的休息，2~3个星期内避免剧烈的运动以及长距离的负重行走；此外，在韧带拉伤早期进行冷敷，3天后再进行热敷，可达到止痛的目的。通过以上的方法，可以