如何自我治疗焦虑症？

舒肝解郁胶囊，它是由贯叶金丝桃刺五加复方制成的中成药胶囊制剂，它的主要作用是治疗轻中度的单相抑郁症属肝郁脾虚证者。治疗轻中度抑郁症的疗效和盐酸氟西汀是相当的，优于安慰剂。因此，一般来讲，舒肝解郁遇胶囊，是治疗抑郁症的病人，对于有些焦虑症的病人，伴随抑郁情绪

中医治疗轻度、中度的焦虑症有一定的疗效，可以作为辅助治疗，但是对于重度焦虑症，不适合应用中医治疗，最好规律的应用西药。中医治疗焦虑症，主要采用中药治疗，常用的中成药有解郁安神颗粒、百乐眠胶囊等，中药饮片主要有百合、合欢花、合欢皮、远志、生龙骨、生牡蛎、柏子

中医治疗焦虑症的方法以药物治疗为主，实证都由肝气郁滞或肝郁化火、痰热扰心导致的，以疏肝解郁、清热化痰、清心除烦为法；虚证多由心脾肾虚为主，有心胆气虚、心脾两虚、肝肾阴虚等不同，以养心安神、健脾补气、滋补肝肾、滋阴清热等为法。除了中药还可以选择针灸治疗，也可

一般孕期患有焦虑症会对胎儿有一定的影响。如果在怀孕期间有焦虑症，宝宝在出生后会有注意力不集中的表现，还会造成胎儿过度活跃而早产，在怀孕期间孕妇的情绪和心态对胎儿的生长发育，也会有不好的影响，如果焦虑症比较严重，要在医生的指导下合理的用药调理。因此在怀孕期间

中医可以治疗焦虑症，但是与西药配伍治疗，效果会比较明显。如果焦虑症患者出现精神紧张、多疑多虑的症状，可以遵医嘱使用温胆汤加减进行治疗，出现情绪急躁、睡不着觉、口干舌燥症状的患者，可以使用知柏地黄丸等滋阴清热的药物治疗疾病。如果患者出现睡不安稳的症状，可以使

中医对焦虑症也有较好的疗效，在确诊后可以先遵医嘱服用具有疏肝解郁、调达情志等功效的中成药，如逍遥丸、黄连阿胶汤等进行治疗，此外还能喝点酸枣仁汤，对病情恢复有益，在患病期间还可以辅以中医针灸、按摩、刮痧等方法，并适当锻炼身体，做些低强度运动，如打太极对病情恢

　　双相情感障碍是个发作性的疾病，无非是情绪高或者是情绪低，而焦虑症实际上是心理障碍，各种压力、各种刺激以后引起自身焦虑症状，是心理方面的原因引起的。　　双相情感障碍是个发作性的疾病，无非是情绪高或者是情绪低，焦虑症实际上是心理障碍，各种压力、各种刺激以后

　　预防焦虑症最重要的心理要强大，要从自己性格、习惯做起，比如说患者是追求完美的人，所以对自己的行事目标定得过高，能力又不高，要给自己调到合适的目标，不能给自己太大压力。　　预防焦虑症最重要的心理要强大，要从自己性格、习惯做起，比如说患者是追求完美的人，所

　　有下面几个方面，第一个是已经急性焦虑，急性焦虑主要表现为内心不安，无缘无故担忧，同时睡不着。躯体方面的表现，叫躯体焦虑，他表现为坐立不安，不知道做什么，不知道自己怎么办，并且手发抖、出汗、心慌。　　有下面几个方面，第一个是已经急性焦虑，急性焦虑主要表现

　　焦虑注意事项主要是，不要给自己的生活节奏搞得太快、太急，把生活节奏放慢一点，自我调节是很重要的方面。　　焦虑注意事项主要是，不要给自己的生活节奏搞得太快、太急，把生活节奏放慢一点，自我调节是很重要的方面。　　第二个是焦虑症其实是一种病，主张除了心理调适