孕妇可以吃糯米饭吗？

三色糯米饭不会发胖且能起到减肥的效果。1、将红小豆及薏苡仁用清水洗净，放进锅内蒸20分钟。2、将糯米及冬瓜籽洗净加适量水至锅内一起蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。功效：具有健脾利水、减肥之功效。

　　糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等成分。糯米性温味甘，能温暖脾胃，具有补血、健脾、暖胃及补益中气的作用，是一种温和的滋补品。但是糯米的升糖指数比大米、面条要高，因此糖尿病病人在血糖控制良好的情况下，可以适量摄入糯米

　　糖尿病病人可以用糯米饭代替白米饭的，但是在食用糯米饭的过程中不提倡再加糖的成分，也不提倡加蜂蜜、黄糖水等。同时也不能用糯米饭配着猪油一起蒸，这样产生的能量过高。糖尿病病人的饮食是需要控制的，因此在糖尿病病人吃糯米饭时不要加甜的食物，也不要加猪油，普通蒸

　　糖尿病是能吃糯米饭的，但注意控制量，保持血糖不会过分升高就可以了。糯米粘性比较大，进食过多容易造成腹胀，消化不良等问题。一般糖尿病病人的饮食是没有太大的限制的，只要注意监测血糖，维持在稳定水平就可以了。

　　糖尿病病人可以用糯米饭代替白米饭的，但是在食用糯米饭的过程中不提倡再加糖的成分，也不提倡加蜂蜜、黄糖水等。同时也不能用糯米饭配着猪油一起蒸，这样产生的能量过高。糖尿病病人的饮食是需要控制的，因此在糖尿病病人吃糯米饭时不要加甜的食物，也不要加猪油，普通蒸

　　整鼻后能吃糯米饭。在术后食用糯米饭并不会对恢复造成影响，而且糯米饭含有多种维生素及碳水化合物等营养成分，食用后能够补充身体所需的营养成分，有利于术后恢复。饮食上应该避免食用辛辣刺激性的食物，否则会对创面造成刺激，引起局部出血，而且也会加重水肿的现象。在

　　糖尿病病人是不可以食用糯米饭的，虽然糯米是一种营养十分丰富的食物，它含有大量的维生素、微量元素及矿物质，但是也因为膳食纤维含量极高，不易消化，并且是属于高升糖指数的食物，因此糖尿病病人吃糯米饭后会造成血糖急剧升高，并且不易消化。对于消化功能差的老年糖尿

　　糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等成分。糯米性温味甘，能温暖脾胃，具有补血、健脾、暖胃及补益中气的作用，是一种温和的滋补品。但是糯米的升糖指数比大米、面条要高，因此糖尿病病人在血糖控制良好的情况下，可以适量摄入糯米

　　糯米糕带有丰富多彩的糖原，大豆蛋白钙，磷，铁，维他命B1，维他命B2高粘度木薯淀粉等，营养成分很高。有补中益气丸，健脾开胃，防止虚汗的功效，并且也有改进人体肚胀，改进食欲减退的作用。孕期期内正常会产生食欲不佳，能够吃糯米糕提高胃口，提升营养成分。但糯米糕由

　　糯米粉含有膳食纤维，叶酸，蛋白质，碳水化合物，维生素和微量元素。怀孕妇女可食用适量的糯米，怀孕期妇女可食用糯米，可补中益气，暖脾胃，在糯米中可加入许多材料以增加风味，如:排骨糯米饭、八宝糯米饭、菠萝糯米饭等，不但可作主食，还可作蔬菜、肉后可直接作餐食，