头受伤了吃什么好的快?

荆志伟 2025-06-21 22:05:43 1

  头部受伤的话,建议病人平时要多吃一些蔬菜,水果,补充维生素就可以了。比如维生素e,可以促进伤口的愈合,锌也可和维生素c结合,参和体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,因此促进伤口愈合。比如玉米,豆类食品,萝卜,西红柿,蘑菇,坚果,动物肝脏,蛋,肉类,木耳,谷类,绿色蔬菜,牛奶,还有蛋白质类的食物和各种水果。

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