引起便秘的因素有哪些？

　　烹调后吃香蕉可以缓解便秘，因为香蕉本身就是一种可以缓解便秘的食物。生吃或煮熟都能缓解便秘。香蕉含有大量纤维素、维生素等营养成分，对促进肠道蠕动、增强消化、缓解便秘非常有帮助。此外，香蕉也是一种容易消化的碱性食物，也有助于缓解胃酸过多，保护胃粘膜。建议便

　　煮香蕉吃应该是有助于改善便秘的，因为吃香蕉本身就有助于润滑肠道，达到预防便秘的目的，但是很多人的便秘和饮食习惯以及胃肠道的功能有很大的关系。如果有便秘的话，应该通过多种方法来进行调整，能有更好的改善便秘的效果。因此建议平常要注意多吃蔬菜水果，多吃含粗纤

　　周岁宝宝便秘，首先应该在饮食上调节。应该足量的饮水，母乳喂养的同时，应该添加辅食，辅食中适当添加豆类水果和蔬菜。周岁的宝宝可以开始训练排便，可以在每天的清晨或者进食后定时排便，养成一个良好的排便习惯。如果便秘比较严重，可以口服一些益生菌，或者是一些促进

　　中医主要从便秘的几个原因上，便秘主要分一个就是从中医，辨证上分一个实秘和虚秘。实秘主要是热结便秘和器质便秘，虚秘主要是气虚血虚和，肾虚这几个情况。根据病人的不同的表现，用一些中药来调理。再一个就是在吃中药的基础上，一定要给病人说要注意生活习惯，就是在饮

　　痔疮可以引来便秘，并且会互相干扰。如果大便干硬费思量，或者胃肠扭动过慢再次表现出便秘，上厕所久蹲，这种便秘可能会致使痔疮的再次发生。而如果病人本身就有痔疮病史，尤其内痔比较严重，或者内痔黏膜松弛者，肠由于直肠黏膜松弛而交通堵塞肠腔，引发排便困难，致使便

　　痔疮和便秘是经常互相伴行的疾病，一般来时痔疮是不会造成便秘的，但是便秘确实会加重痔疮的，因为痔疮的发病原因有这么几条，第一，就是便秘，第二，是腹泻。还有久坐久站和久蹲。便秘是排便用力，排便时间延长，加重血液回流困难，所以可以造成内痔，血栓性外痔，处理的

　　治疗婴儿便秘首先要增加宝宝水分的摄入量；第二要增加素菜的含量，多吃蔬菜水果；第三是训练宝宝定时排便，可以在饭后20分钟，让宝宝蹲马桶，这种排便训练，也有助于改善便秘。其它的方法还有腹部按摩，就是顺时针方向按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动来改善便秘症状。

　　治疗幼儿便秘，主要吃一些助消化和补充益生菌的药物。幼儿便秘主要是由于肠道内缺乏消化酶，或者是益生菌引起的，可以给孩子服用健脾散、健胃消食片、乳果糖、乳酸杆菌、双歧杆菌等药物，改善肠胃功能，促进排便。另外，治疗幼儿便秘，还需要调整饮食结构，合理搭配孩子的

　　习惯性便秘，应当平时的时候多吃蔬菜水果，香蕉，苹果，韭菜，芹菜之类的，多喝水，多运动，促进肠道的蠕动，可以促进排便，而且饮食需要规律，防止过热、过咸和辛辣食物。建议去医院看一看，能吃中药调理，具体情况需要辩证来说，一般来说能吃麻仁胶囊，但也需要遵医嘱。

　　老年人便秘的主要原因是运动量小，是跟他机能衰退有关的，因为老年人行动迟缓，机能的衰退使他不喜欢去运动； 机能衰退主要还是表目前肠子运动慢，机能衰退表目前肠道黏液分泌减少，造成大便干燥； 老年人反应能力比较差，他自身对便秘的刺激感是不明显的，因此往往使老人