腰椎间盘突出能游泳？

　　艾灸治疗腰椎间盘突出，有很好的临床疗效。艾灸是在中医理论指导下，利用艾热刺激人体皮肤特定部位或经络穴位，激发人体经气，温经散寒止痛，行气活血，可以明显缓解腰椎间盘突出的腰部及双下肢疼痛、麻木症状。注意艾灸之前，要明确诊断，并且要排除禁忌症，避免皮肤烫伤

　　坐骨神经痛和腰椎间盘突出是两种完全不同的疾病，但是他们的关系是很密切的。一般腰间盘突出可能会引发坐骨神经痛，而坐骨神经痛只是腰间盘突出的一个主要症状，二者之间的关系是互为因果的。坐骨神经是全身最粗大的周围神经，只有当相应阶段的脊神经根、脊髓遭受刺激或者

　　腰椎间盘膨出是可以经过中医来治疗的，治疗的方法可以分为内治和外治两种。内治就是经过口服中药来治疗，常用一些具有活血化瘀、行气止痛功效的药物，如桃仁、红花、当归、赤芍、柴胡、当归等；外治的方法有中药外敷、针灸推拿、穴位注射、小针刀治疗等，都具有不错的疗效

　　中央型的腰椎间盘突出如果没有任何的症状，且没有明显的神经受压的表现，可以选择保守治疗，不需要进行特殊的处理。只需要卧床休息，平时要注意加强腰背肌的锻炼，增加腰肌的强度。如果中央型的腰椎间盘突出压迫神经根，造成坐骨神经痛或者马尾神经综合症造成的大小便功能

　　在门诊很多患者经过大夫的临床体格检查、辅助的影像学检查之后诊断为腰椎间盘突出，其实要明确概念，腰椎间盘突出还有腰椎间盘突出症，这是两个完全不同的概念。有的腰椎间盘突出不一定有症状，其实腰椎间盘突出就像长皱纹、长白头发一样，属于人体的老化。腰椎间盘突出很

　　一般说分两类，一类叫保守治疗，就是病人卧床、平躺、侧躺或者是趴着、俯卧都可以，就是病人不坐起来，不站起来这样的话，就减少力学上对脊柱的压迫，造成挤压椎间盘突出，保守治疗最重要的就是躺着，卧床躺着，可以辅助，用一些消炎止疼类的药，营养神经类的药，如果病人

　　根据你的情况描述，这种情况下要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，营养神经药物甲

　　腰椎间盘突出主要是由于腰椎的退行性病变造成的，其他的因素还有外伤，腰椎本身的疾病等，在某些外力的诱发（比如打喷嚏、搬抬重物等等）之下，因此造成髓核自纤维环突出，当压迫脊髓或者神经根的时候，因此表现出腰疼，腿疼，肢体麻木无力等表现。

　　腰椎间盘突出症病人在急性期应当静养，不宜运动。在病情稳定后可以配以体操等适度的运动。在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上，持之以恒，针对腰部进行适当的康复体操运动，如游泳等。但是锻炼应根据每个人的情况不同而不同，严格遵照循序渐进的原则进行适当

　　对于腰椎间盘突出患者的睡姿，正常可以取仰卧位，但是如果患者表现出坐骨神经疼痛症状的，就需要积极的进行侧卧位，侧卧位可以使得腰椎屈曲，并且可以屈膝、屈髋，因此就可以减轻对坐骨神经的牵拉，而缓解患者疼痛症状。此外，对于腰椎间盘突出的患者，必须要睡硬板床的，