低血糖要多吃什么食物？

　　总是低血糖需要根据身体情况进行判断，若只是表现出轻微低血糖可以不必担心，平时可以携带糖果或者随时补充食物，都可以缓解低血糖症状。平时要定期去医院检查观察身体症状，看有表现出严重的低血糖问题，保持合理饮食，尽量不要经常节食减肥。若低血糖情况比较严重，可以

　　正常人也有可能发生低血糖，例如正常人严重的摄入不足或者运动量过大的情况下，就有可能会表现出低血糖反应。还有就是当时用了含巯基的药物也可以造成低血糖反应，这种主要是发生了自身免疫性的低血糖。还有正常的婴幼儿，因为母亲有糖尿病，有可能孩子刚出生以后会表现出

　　长期低血糖对机体会有很大危险。尤其是发生低血糖、中枢神经系统损伤时，患者出现昏迷、意识障碍、精神失常，还可以刺激心脑血管系统，出现心律失常、心肌梗塞、脑卒中。如果低血糖昏迷持续6个小时仍然没有纠正，就可能使中枢神经系统发生不可逆损伤，轻者造成植物人，重

　　低血糖症是一种常见的疾病，一般是指血糖浓度低于2.8毫摩尔每升引起低血糖的常见原因有很多，长期饥饿减肥的持续剧烈运动的应用，降糖药物过量的。胃大部分切除手术吸收功能障碍，还有一些肝脏疾病，胰腺疾病都会引起发生低血糖。出现低血糖，首先要检查低血糖的原因，需

　　低血糖症是指血糖低于2.8mmol/L，正常人血糖空腹状态下正常值是3.9-6.0mmol/L，一般病人在2.8-4.8mmol/L时就已经表现出了低血糖的症状。主要是以交感神经兴奋为主要表现，表现出心慌、出汗（冷汗）为主、四肢无力软瘫，这时应给予进食，比如蜂蜜水、小饼干、巧克力。如果

　　出现低血糖的原因主要是糖分摄入过少或者糖分消耗过多。糖分摄入过少是正常人出现低血糖的最常见病因。未吃早餐或者长期未进食的人群，由于缺乏糖分的摄入，常常会出现低血糖的情况。患有消耗性疾病或者糖尿病患者胰岛素用量过多也是出现低血糖的常见原因。甲亢病人、结核

　　早晨不吃早饭，有可能会造成低血糖。正常人一次早饭不吃，一般不会有明显的低血糖现象。但是如果不吃饭的情况下，还进行了高强度的运动，就可能出现低血糖的反应了。此外，糖尿病患者不吃早饭，极有可能出现低血糖。低血糖可以引起身体出现一系列的不舒服症状，最常见的就

　　运动后可以出现低血糖。运动是糖尿病的一个重要的治疗措施。增强被周组织对胰岛素的敏感性，并加速肝糖原，肌糖原的分解及末梢组织对糖的利用。因此如果过量运动，饮食过少，葡萄糖供养不足，消耗过多，就会出现低血糖反应，表现为心慌，乏力，面色苍白，饥饿感，手足震颤

　　怀孕期间低血糖对胎儿是有影响的，因为血糖会影响人体能量的供应，会影响到胎儿的生长、发育，导致胎儿的能量供应不足，会导致胎儿生长发育迟缓，或者是导致胎儿发育畸形。如果在怀孕期间出现低血糖的现象，应该及时的补充营养，平时应该注意多吃牛奶、瘦肉、蛋黄，新鲜的

　　如果孕妇出现了低血糖，要看这个孕妇是否有糖尿病。如果孕妇没有糖尿病，也没有妊娠糖尿病，出现了低血糖，可能和饮食结构、饮食时间的搭配、饮食的配比有关。这种情况可以少吃多餐、保证营养，避免低血糖的发生。如果是孕妇合并糖尿病或者是妊娠糖尿病的孕妇，出现了低血