红枣桂圆红糖水有什么作用？

　　用银耳、桂圆、红枣和枸杞一起煲汤喝，具有以下几种功效：第一种，具有健脾开胃的作用，用来治疗积食不化有着良好的作用，适合食欲不振的病人服用；第二种，具有润肺止咳的功效，在秋天喝一些银耳桂圆红枣枸杞粥可以滋润肺腑，预防咳嗽或者是感冒的发生；第三种，具有美容

　　枸杞、红枣、桂圆泡水喝好处比较多，主要是针对一些有肾虚、气虚皆有怕冷的病人和朋友比较适合，因为枸杞能够滋肾阴又能够保护心脑血管，抗氧化、抗自由基等作用。而红枣具有补气补血的作用，桂圆则具有补血、暖脾等功效，因此，枸杞、红枣、桂圆三者联合泡水，既可以滋肾

　　桂圆具有养血安神的功效，多用于辅助治疗失眠。具体做法包括以下几种：第一、生吃。桂圆本身就是可以直接食用的，不用做任何加工，简单方便。第二、桂圆泡水喝，取桂圆3-5个加入适量的开水中，每天坚持饮用，辅助治疗失眠效果不错。第三、取桂圆、莲子、大枣、枸杞、薏米

　　肉桂、大枣均为补益食品，可补益心脾，养血安神。桂圆肉可用于治疗因心脾两虚、气血不足造成的失眠健忘、惊悸、眩晕等症。而且枣子的补血作用较强，用桂圆和红枣泡水喝，可治疗贫血及失眠症、神经衰弱、心气虚等症，尤其对病后体弱及产后气血不足者，有辅助疗效。将桂圆、

　　桂圆和枸杞是临床上比较常用的中药，二者味道口感都非常的好，平时可以当做零食食用。两种中药泡水喝，具有补气养血，养心安神、滋补肝肾的作用。可以治疗肝肾亏虚，气血不足等造成的腰膝酸软，气短无力，失眠多梦，倦怠乏力等表现。具体使用时，每天服用的量不要过大，一

　　桂圆不能和热性的食物一起吃，比如榴莲、核桃、芝麻、松子、牛肉、羊肉、海参、鸡肝、石榴、木瓜、荔枝、枸杞等，防止表现出上火的情况。其次也不能和香蕉、绿豆等一起食用，防止表现出胃肠道不适的症状。桂圆的营养价值比较高，其中含有大量的维生素以及微量元素等物质，

　　在临床中一般不再采用单味药和单穴治疗失眠，选用至少对药对穴，或者经典方剂、经典针刺方法的加减。对病人，特别是失眠病人有辨证施治，根据病人体质选择最合适的方剂或者穴位。在治疗失眠的同时加上其他简便方法。桂圆这味药甚至可以说是食补的水果，桂圆本身味是偏甘、

　　桂圆具有改善睡眠的作用，各种食用方法对失眠的治疗都会有一定的作用。患者可以选择将桂圆与大枣、红糖等熬成水当茶饮，每日适量饮用，可以改善患者的睡眠质量。也可以将桂圆与莲子以及粳米熬煮成粥，长期坚持适量食用，可以起到有效的养血安神的作用与功效，从而对患者的

　　月经期是能吃桂圆的，但要注意食用量。特别是对于有痛经的女性，桂圆有滋阴活血的作用，可以缓解痛经的症状。桂圆含有多种营养成分，具有补血安神、健脑益智的作用，对轻度的神经衰弱、心悸、记忆力减退、贫血等有一定的帮助，但是对于体质偏热的女性或者月经量比较多的女

　　月经期间能喝桂圆泡水。桂圆具有益气养血、暖宫散寒等功效，对于气血不足的女性可以帮助其月经排出顺畅，缓解痛经的情况。若是体质偏热的女性，建议不宜多喝。此外，月经期间注意休息，防止剧烈运动。