生过小孩胸下垂怎么办？

　　胸部下垂可以在饮食方面多吃些乳制品，豆制品，蜂皇浆，花生，芝麻等食物，而且这些食品对丰胸有很好的效果。还可以坚持做扩胸运动，有闲暇的时间就要坚持多多吃一些含有木瓜的食物，或者可以考虑自体脂肪移植丰胸也是可以的。

　　胸部下垂的原因主要包括以下几种：1、先天的因素，乳房在发育的时候就比较下垂，这种情况较少见；2、剧烈的减肥以后，乳腺以及皮下脂肪均发生减少，那么可导致胸部萎缩、下垂；3、因为怀孕后，乳房受到激素影响，具有增大及萎缩过程，那么随着哺乳时间延长，乳房萎缩、下

　　建议您到正规的医院进行治疗修复，一般是根据乳房下垂的程度来进行修复的。轻度的下垂而乳房的体积是正常的，可以个简单的上提手术。中度的乳房下垂根据下垂的位置，可以做双环法使乳房上提，如果体积偏小了，可以同时做假体的植入，这样可恢复它的挺拔。对于重度的乳房下

　　胸变大之后可能会下垂，胸部在发育过程中会慢慢变大，但变大的不明显，胸部就不会下垂。只有胸部体积变得越来越大，受重力作用之后才会有比较明显的下垂。在胸部变大之后也要更换合适的胸罩，合适的胸罩可以把重量分散，胸部受重力作用小可以延缓松弛和下垂。一般生完孩子

　　喂奶后乳房下垂的话，建议要针对乳房部位进行按摩，使乳房分散的脂肪组织能够集聚后，也就能促进乳房紧致以及挺拔的效果。只是，女性自怀孕、哺乳期间，乳房本身会有所变大，加上喂奶等原因的影响，因此乳房组织在经过按摩护理后，也无法完全恢复到原有的状态。因此，在针

　　可以填充自体脂肪，自体脂肪隆胸是将腰部、腹部、臀部、腿部和其他部位多余的脂肪颗粒移植到胸部。这种方法不需要手术，可以纠正乳房下垂，有一种乳房增大的感觉。同时，能激活经络，促进气血，有效拉动乳房及周围组织的运动，避免乳房下垂，进行乳房保养。

　　房下垂可以经过隆乳或者乳房上提术来进行矫正，需要根据病人自身的具体情况来选择手术方式。隆乳术可以用自体组织或者假体将乳房体积填充起来。也可以经过乳房上提术则多选用双环法等方法去除多余的松弛皮肤，将乳头和乳房的下部向上提升，起到提升乳房的作用。

　　手放在左耳下方，沿着颈部淋巴系统按摩到锁骨和肩膀。右侧重复相同的按摩手法。两只手分别放在左肩部和右肩部，并放在腋下。3.右手腋窝部分，从手腕到左臂外侧，然后用左手从手腕到右臂外侧，四、两指五指沿锁骨直线交替按摩。一定的改进是可以的。

　　首先要观察造成胸部下垂的原因，生活中注意护理，选择适合自己的内衣很重要，禁止穿一些松垮背心；可以多吃一些含有胶原蛋白的食物。若是哺乳期造成的胸部下垂等问题，恢复起来比较困难，每天自己可以按摩，从下到上打圈的方式，也可以做一些运动帮助恢复。当然日常护理是

　　产后胸部下垂可以经过锻炼的方式恢复，平时可以多做一些锻炼胸部的针对性运动，比如扩胸运动以及举哑铃运动等，坚持做这些运动可以增加胸部肌肉，增强胸部的弹性，因此起到丰胸以及防治下垂的效果。大多数女性产后需要哺乳，如哺乳期间没有穿内衣或者哺乳的方式不正确，很